怎麼知道是不是岔氣了

判斷是不是岔氣可以通過病人的身體症狀，如果出現了胸悶和脹痛現象，同時在咳嗽和深呼吸的時候疼痛會加重，通常是岔氣引起的，在出現這種現象的時候，可以深吸一口氣，然後憋氣10分鐘左右，再把氣體吐出，可以起到緩解作用。如果岔氣症狀比較嚴重，需要去醫院進行就診。

"岔氣"又稱急性胸肋痛，如果突然的活動，過量的運動或過度的情緒變化（如大笑或哭泣），就會導致由植物神經功能障礙引起的神經性疼痛。岔氣時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌中的感受器，併產生疼痛。人體的主要呼吸肌是肋間肌和膈肌。當肋間肌痙攣時，胸部兩側都會感到疼痛；當膈肌痙攣時，疼痛發生在左右肋骨下方。

方法1：擡起患肢，然後將其像另一側伸展。伸展時，深呼吸，屏住呼吸，並保持幾秒鐘。

方法2：緩慢行走或先休息，放慢運動節奏，並調節呼吸。過幾分鐘再開始鍛鍊。

方法3：用手指按壓岔氣的部位，一段時間後就會消除氣。 如果您時不時遇到岔氣的問題，則可能是患有過敏的氣虛，您需要去醫院接受治療。