孕婦肚皮癢怎麼辦

有很多孕婦在孕期會出現噁心乏力、失眠等現象，可能同時還會伴隨肚皮癢的現象，也嚴重影響到了孕婦的生活，所以一定要及時的進行緩解，那孕婦肚皮癢怎麼辦呢，要注意不要抓撓、控制體重、注意飲食等等，下面我們就一起來分析一下吧。

一、不要抓撓

孕婦出現了肚皮癢的現象，一定要注意不能用手抓撓，因爲有些部位會越撓越癢，而且指甲裏面會有細菌，會造成細菌的感染，如果孕婦不注意的話，一直用手抓撓，嚴重的還會造成早產等現象，所以一定要引起重視，切記不能用手抓撓。

二、控制體重

孕婦體重上升的會比較快，腹部也在逐漸的增大，就很容易導致皮膚組織張裂過度，從而引起瘙癢的現象，所以孕婦也要注意控制體重，要保持適量的運動，可以多外出散步、多做做有利於胎兒的孕婦操等等。

三、注意飲食

孕婦出現了肚皮癢的現象，也要注意飲食的調理，要少吃刺激性的食物，比如辣椒、生薑等等，另外海鮮也要少食用，因爲海鮮會加重瘙癢的感覺。另外孕婦要注意不要穿不透氣的內衣，被子也要經常更換。

四、塗抹潤膚霜

有些孕婦出現肚皮癢的話，是是由於肚皮撐開過度的妊娠紋引起的，首先不能用手抓撓，在癢的時候可以輕輕揉一揉，然後塗抹一些潤膚霜，可以選擇孕婦專用的潤膚霜，也是可以緩解瘙癢的現象的。

五、茶葉水擦洗

孕婦出現了肚皮瘙癢的情況，可以使用鹽水或者是冷茶葉水進行擦洗，它具有收斂止癢的功效，如果症狀持續不見好轉的話，可以在醫生的指導下進行其它的緩解方法。

六、轉移注意力

孕婦在出現肚皮癢的時候，可以做點其它的事情，轉移注意力，時間長了這種現象也可以慢慢的緩解。