哺乳期穿哺乳內衣好還是穿平時內衣

哺乳期間，爲了產後媽媽自己的身體健康以及形體美觀，最好是穿哺乳文胸。

女性在生完孩子後，身體發生了很大的變化。特別是哺乳期間，產後媽媽的乳房變大，重量增加，有的時候就會出現胸部下垂的現象，外加需要給寶寶哺乳，更是容易引發胸部的健康問題。

哺乳期的內衣與女性朋友們平時穿的並不一樣，多選用純棉材質，而且沒有鋼圈，比較寬鬆。而哺乳期乳腺十分脆弱，過緊或者透氣不好的內衣均會導致乳腺導管堵塞，或者損傷乳頭，嚴重者還可能導致哺乳期急性乳腺炎。所以，哺乳期的文胸是一定需要買的，不可以穿平時的。

1、支撐乳房：

哺乳期的時候，乳房增大，重量增加，乳房容易發生下垂，尤其是在走路的時候，乳房晃動的更是厲害，更加容易發生下垂。哺乳文胸能夠有效的托住乳房，有了支撐點，乳房會更加美觀。

2、方便餵奶：

哺乳文胸方便了產婦在哺乳期隨時隨地可以餵奶。現在的哺乳文胸相對一般的文胸設計非常先進，只需要露出乳頭來給寶寶哺乳，避免了哺乳期媽媽的尷尬，保護了隱私。哺乳期媽媽穿着也比較舒適，並且能夠單手解開哺乳文胸餵奶，非常方便。

3、防止乳腺炎：

相對一般的文胸來說，哺乳文胸沒有鋼圈，比較寬鬆舒適，不會勒到乳房。乳房是非常嬌嫩的，哺乳期的時候，由於乳房在不斷的分泌乳汁，如果乳房被勒到，壓迫到乳腺，就容易發生結塊，繼而引發乳腺炎，不利於給寶寶哺乳。

4、保護乳頭以及乳房：

有的哺乳期媽媽甚至不穿文胸，這對乳頭和乳房的傷害是比較大的。產後媽媽皮膚比較敏感，乳頭脆弱，而一般的文胸在質地、透氣性方面都不如哺乳文胸，哺乳文胸是專業的爲哺乳期媽媽設計的，對嬌嫩的乳頭有很大的保護作用。

5、避免走光：

穿哺乳文胸再加上哺乳外衣或者開衫，即使是外出的時候餵奶，也可以遮得比較嚴實，避免走光。

6、避免尷尬：

不穿哺乳文胸，給寶寶餵奶的時候，寶寶沒吃的那邊很容易漏奶，一會兒就把衣服打溼了，在家裏無所謂，可以及時更換，如果在外面，就特別尷尬。

在哺乳初期，媽媽的母乳和寶寶的需求沒達到平衡的時候，還會溢乳的現象發生，同樣很尷尬。

穿哺乳文胸，在裏面墊上溢乳墊，外面遮着哺乳巾，就可以避免這種尷尬。

孕產期乳房增大，加重了懸韌帶的負擔，所以需要合適的文胸給予支撐以減少哺乳後乳房下垂。

1、材質：建議選擇輕薄、透氣、柔軟的純棉材料，純棉材質不僅舒適，而且減少對乳房、乳頭的摩擦。

2、承重：肩帶要寬，承重力強並且減少肩部壓迫。避免穿戴比較細肩帶甚至沒有肩帶的文胸。

3、杯罩：不要過緊或過鬆，過緊可能造成乳汁淤積，導致乳房脹痛；過鬆則達不到承重的效果，起不到作用。

4、杯底：要寬邊並且有彈性，避免腋下和肩部累出贅肉。

5、哺乳口：可以選擇帶有哺乳口的文胸，但是哺乳口要設計合理，可以根據不同的哺乳環境多備幾款文胸。

6、佩戴方式：建議可以學習一下正確的科學的文胸穿戴方式。