怎樣戒掉咬指甲

1、關於咬指甲的心裏原因之前有提及過，可能孩子當時的心理是比較焦慮、抑鬱、緊張或者沮喪等心理活動，知道這個原因纔好對症下藥解決這個不良習慣。

2、在日常的生活中作爲父母可以定期的爲孩子修剪指甲，因爲有時候愛咬指甲不單單是不好的行爲還可能只是因爲指甲太長的緣故，定期的修剪可以避免指甲過長引起孩子的不適。

3、當你看到孩子在咬指甲的時候，不要只是強制性的從口中奪下手指，最好可以用其他的東西去吸引孩子的注意力，比如：畫畫、玩具、比較健康的零食等，轉移孩子的注意力。

4、對於年齡比較小的寶寶可以適量的在孩子的手指上塗抹一點帶有味道的汁液，例如：檸檬汁、醋等，這樣孩子嚐到有怪味自然就放棄了。

5、對於心理上的疏導，做到要有足夠的耐心、關懷，不要太過於打罵、操之過急。避免造成孩子心理上的不適，用積極的態度和孩子一起改善這個壞習慣。

以上是關於怎樣戒掉咬指甲的介紹，要知道咬指甲這個壞習慣不但讓你的手變得不美觀，嚴重的話還會對指甲、牙齒和牙齦造成永久性傷害，希望可以多多注意。