夏天怎麼防曬

1、減少暴露在外的肌膚:

一件普通的T恤衫勝過任何一種防曬霜，所以外出時，儘量不要將皮膚過多暴露在外面，應穿着織法細密的長袖襯衫和長褲，也可以在短袖外面穿一件長袖防曬衣，到室內後脫掉即可。

2、防曬帽選擇寬檐的:

防曬帽也是夏季必備的防曬物品，其款式有很多，所以我們在選擇的時候一定要選擇寬檐的帽子，因爲寬檐帽不僅可以保護臉部，同時還能將耳朵和後面的脖子肌膚都遮蓋到。

3、太陽傘要選擇深色的:

除了以上兩種，太陽傘也是夏季紡紗必備。在挑選的時候，若面料相同，則選擇深色的傘更爲合適，因爲深色的防紫外線效果更好。其實，遮陽傘與其他傘最大的區別是有防紫外線塗層，這樣的傘能夠阻止紫外線的穿透能力。

4、遠離反射面:

生活中，我們還容易忽略的就是反射面，要知道，反射面會反射高達85%的紫外線，所以它帶來的紫外線也是比較強的，因此在日常生活中也要儘量遠離一切反射面，比如：海面、沙堆、玻璃等。