榴蓮披薩的熱量

每100克榴蓮披薩中含有熱量150大卡左右。攝入身體之後可以補充豐富的維生素b、氨基酸、脂肪、碳水化合物和纖維素。不但可以營養神經，而且可以促進新陳代謝，對於腹脹、便祕現象有改善作用。其中的維生素c和維生素e也比較多，能夠美白皮膚、消除顏面部位的色素沉着。

榴蓮的營養價值

榴蓮中富含豐富的碳水化合物、人體必需氨基酸和脂肪，B族維生素和維生素C，鈣、鐵和磷等礦質元素。每100克榴蓮中含有碳水化合物36克，能提供豐富的能量，其中膳食纖維1.7克。膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動，吸附腸壁上的有害物質，加速排泄物的排放，從而具有潤腸排毒的功效。

榴蓮中含有豐富的葉酸，具有防止胎兒神經畸形、脣齶裂、貧血和促進胎兒發育的作用，同時還能預防冠心病等慢性心血管疾病和降低老年癡呆的發生率。榴蓮中鈣和磷成分99％存在於人體骨骼和牙齒中，用於促進人體骨骼和牙齒的生長髮育，同時隨着人體的生長，能夠不斷的更新其含量。