喝白酒時如何才能儘量不醉

喝白酒時如何才能儘量不醉的答案是：切勿空腹喝酒、切勿一飲而盡、切勿混着喝酒、切勿用濃茶解酒

空腹喝酒會加入腸胃對酒精的吸收速度，短時間內體內吸收過多的酒精就容易醉酒，所以我們在喝白酒時，可以選擇吃些食物墊肚子，降低酒精的吸收速度，那麼就可以儘量不醉了。

很多人喝白酒時，以爲一飲而盡是豪爽，實際上喝完之後就頭暈腦脹，還醉得不省人事。這是因爲在短時間內攝入了過多的酒精導致的，真正喝白酒儘量不醉的方法就是一口一口地品嚐，讓身體慢慢地吸收酒精，做到儘量不醉。

日常生活中，有人喜歡喝啤酒，也有人喜歡喝白酒，或者是洋酒，所以酒桌上可能會出現各種酒品，但是一定要切記不要混着喝酒，尤其是不能混着喝碳酸飲料，否則會加速酒精吸收，醉酒就來了，而且不同的酒一起喝本來就是不可取的。

人們經常有一個誤區就是喝濃茶可以解酒，殊不知濃茶裏面含有的茶鹼與酒精混一起能促進血管收縮，導致頭暈腦脹，甚至還會有其他的身體健康安全問題。那麼如何有效解酒呢？行家建議多喝熱湯，多吃蔬菜和豆製品等。

升高血壓：長期喝酒容易導致血壓升高，部分人上了年紀之後，血壓開始不穩定，有高血壓的發病趨勢，如果此時大量飲酒，酒精的刺激性大，飲酒之後血壓又升高，會發現心跳速度開始加快，心臟很難承受多有胸悶，胸痛的感覺。爲了避免血壓不受控制，對人體健康造成威脅，在保持身體健康過程中，減少酒精的獲取很重要，少喝酒可以避免血管受刺激而壓力很大；損傷胃粘膜：長時間喝酒容易導致胃部功能受損，很多人在喝酒的時候沒有控制好量，大量喝酒之後胃黏膜容易受到酒精的刺激而發生病變，那些長時間喝烈性酒的人酒精濃度高，飲用之後刺激胃黏膜會帶來損傷。

西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，可以消除酒精氧化的代謝物，尤其消除代謝物中的自由基，而且可以促進酒精分解，因此可以幫助緩解酒醉，西紅柿汁還可以防止人體衰老。一次飲用西紅柿汁300ml以上，可以讓酒後頭暈逐漸消失，可是西紅柿汁保存和飲用起來極不方便；香蕉：有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。因爲香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。