喝酒前吃什麼不容易醉

喝酒前吃橘子、牛奶、酸奶、油膩的食物就不容易醉。

橘子

橘子是一種營養價值非常豐富的水果，含有維生素c、鈣、磷等微量元素，還有蘋果酸、檸檬酸等，能夠生津解酒，所以喝酒之前可以吃點橘子。

牛奶、酸奶

喝酒之前喝一點牛奶或酸奶也不容易醉，尤其是在飲酒半個小時之前喝，能夠很好地保護腸胃粘膜，從而減少腸胃對酒精的吸附，減少酒精對於腸胃的損傷。

油膩的食物

喝酒之前可以先吃一點油膩的食物。油膩的食物所含有的脂肪量比較高，不容易被消化掉，正是這些特性就能夠很好的保護腸胃，防止攝入的酒精快速滲透腸胃壁。

喝酒對於腸胃的傷害性非常大，尤其是空腹喝酒很容易會造成胃潰瘍，胃出血問題，所以在喝酒之前最好吃點保護腸胃的食物。

喝酒前吃什麼不容易醉 三類食物讓你千杯不醉

1、奶製品。相信這是很多酒場老手都知道的“絕技”，喝酒之前可以喝兩杯牛奶或者是酸奶，不僅可以保護胃黏膜，防止酒精刺激胃，引發胃病，還能減緩酒精進入人體的速度，讓醉酒的風險降到最低，一般來說在喝酒一個小時或者半個小時之前喝奶就可以達到這個效果。

2、吃生黃豆。據研究表明，黃豆中富含蛋白質，進入腸胃後會發生變形，能夠消耗酒精，防止酒精進入血液循環，所以晚上有應酬需要喝酒的朋友，可以在喝酒之前吃一些泡水的黃豆，這樣就可以有效的防止醉酒，但是一定不要吃太多，很容易脹肚。

3、多吃一些麪食。喝酒之前吃一些麪食也可以有效的防止醉酒，喝酒之前吃一些饅頭、麪包、麪條可以防止酒精對胃產生直接傷害，能夠延緩酒精進入血液的時間，不僅能夠防止醉酒，還能降低得胃病的機率，需要注意的是一定不要空腹喝酒，不僅容易醉酒，而且對腸胃的刺激也比較大，容易導致胃病。

喝啤酒之前吃什麼能不容易醉？

一、奶製品

很多男性在進入酒場之前，首先就會喝一袋酸奶，因爲酸奶是公認的讓自己喝不醉的一種食物。其實不僅是酸奶，牛奶的效果也是一樣，因爲奶製品能夠養胃，並且在胃裏形成一種保護膜，使酒精對胃的傷害儘量的減小。喝酒的時候，因爲胃裏已經有了奶製品打底，也會在一定程度上提高人的酒量。

二、麪包等麪粉制食物

都知道喝酒之前吃一點東西會讓人不再那麼難受，而麪粉制的東西是比較合適喝酒之前使用的。因爲這些麪粉吃的食物可以充分的讓胃部有一個比較堅實的食物打底，也就不會讓人那麼快速的喝醉。

三、利尿的食物

在喝酒之前可以適當的吃一些利尿的食物，這樣酒精就能夠隨尿液排出體外，不至於在人體內逗留太久使人喝醉。常見的利尿的食物有紅豆、綠豆、薏仁等，另外可以用玉米鬚泡一杯茶隨身攜帶，效果也非常的好。

擴展資料：

醉酒對身體的危害

1、對長期飲酒的人羣，尤其出現關節疼痛不適時，應該警惕骨壞死的發生，避免殘疾。

2、酒精對食管和胃的黏膜損害是非常大的，嚴重的時候是會引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導致食管炎、胃炎、潰瘍病的。

3、酒精性胎兒徵候羣，酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行爲缺陷等。

4、對肝臟的損害特別大，因爲酒精主要在肝內代謝，肝癌的發病與長期酗酒有直接關係。研究表明，平均每天飲白酒160克，有75%的人在15年內會出現嚴重的肝臟損害，還會誘發急性膽囊炎和急性胰腺炎。

5、大腦皮質萎縮，有報告顯示部分慢性嗜酒者的大腦皮質有萎縮現象，也有部分病人有智力衰退的跡象。

6、酒精是會影響脂肪代謝，升高血膽固醇和甘油三酯的。大量飲酒會讓心率增快，血壓急劇上升，且非常容易誘發腦卒中。長期飲酒還會使心臟發生脂肪變性，嚴重影響心臟的正常功能，所以大家飲酒一定要注意量。

參考資料來源：人民網—喝酒前吃什麼東西不容易醉也不容易吐？

參考資料來源：人民網—怎麼喝酒不容易醉這些方法學會了不怕應酬

請問大家，喝酒前吃什麼不容易醉？

喝酒之前吃以下幾種東西不容易酔:1、喝酒之前吃一些豆製品，能夠促進身體分解酒精，不容易喝醉。另外喝酒前，吃一些泡過的生黃豆，其蛋白質變性的過程需要消耗酒精，可以減少體內的酒精，使人不容易喝醉。2、牛奶、酸奶。喝酒前不妨能喝杯牛奶或酸奶，不僅可以養胃，還可以形成一層保護膜，減緩胃對酒精的吸收。3、喝酒之前吃一些動物的肝臟，能夠使人不容易醉。因爲動物的肝臟中富含B族維生素，能夠幫助保護肝臟。尤其是豬肝能夠加快酒精的分解

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