800米衝刺要怎麼碰綵帶

800米衝刺可以用頭碰綵帶，或者身體前傾用胸碰綵帶。

要注意：在跑前400米時，不要鼓足勁往前衝，只能使用百分之七十的體力，後續纔會有力量進行衝刺。

在整個跑步的過程中，要緊貼跑道左側，身體向內傾，防止自己向外跑，跑完之後要四處走走看看。