木瓜怎麼吃？

木瓜怎麼吃？的答案是：木瓜燉生魚；木瓜香蕉牛奶；木瓜果盤

木瓜性溫，香蕉性寒，木瓜中的維生素C和香蕉中的鉀能舒緩情緒，有抗壓的作用，加上牛奶的混合。是舒緩情緒的好妙招。早上來一杯木瓜香蕉牛奶汁，一天的好心情。

把八成以上熟木瓜切開數瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤。口感軟滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏，幾天內眷吃完。不要冷凍保存，以免口感不好。

材料：生魚1條、木瓜1小個、杏仁2錢、紅棗4粒、姜2片

做法：生魚洗淨，切兩段，每段再橫切相連之小段，放入開水中快速燙過後撈出。將生魚、杏仁、紅棗、薑片及材料放入燉盅內，以電鍋或蒸籠先蒸半小時。木瓜去皮，去籽後切塊，放一入盅內再蒸10分鐘即可盛出食用。