頭髮愛出油是什麼原因

洗頭太勤。

油性頭髮的人會經常洗頭，有些人一天不洗頭第二天頭髮油的就不能看。但是越是這樣勤快的洗頭，頭髮反而越容易出油。經常洗頭的人，頭部的油脂被洗乾淨了。但是皮脂經過反饋會更加勤快地進行油脂的分泌，這樣反而加劇了頭髮出油的現象。

壓力太大。

壓力是導致頭皮出油的最普遍因素。由於皮膚深處的神經末梢是連接着皮脂腺，皮脂腺與神經末梢有連帶作用，工作和生活的壓力過大會刺激神經末梢，從而導致皮脂腺過度分泌油脂。

頻繁使用吹風機。

大部分人都喜歡在洗完頭就立刻用吹風機吹乾，其實過度使用吹風機也是導致頭皮油膩的原因之一。毛囊對溫度特別敏感，吹風機的熱風會傷害到毛囊，而且熱風會讓頭皮嚴重失水，在水油不平衡的情況下，頭皮的皮脂腺就會過度分泌油脂來保護皮表。

激素失調。

油性膚質的人油脂的分泌其實和體內的激素分泌有很大的關係。在經期或是孕期女性體內的荷爾蒙的分泌會失調，這時候膚質和髮質都會產生一定的變化。我們保持良好的生活習慣，每天保證充足的睡眠和合理的飲食習慣能幫助減少皮膚油脂的分泌。

日常飲食不合理。

日常生活中糖分和油脂攝取過高，會導致皮膚油膩加重。如果情況嚴重，會導致脂溢性脫髮的現象。因爲油脂堵塞毛囊，導致毛乳頭缺氧窒息，會整根頭髮脫落。分泌油脂，也會讓頭皮的環境變差。吸附大量的灰塵污垢，讓頭髮暗淡無光，油膩打結。刺激性食品也會導致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、煙、酒、咖啡等。