葡萄籽能直接吃嗎

葡萄籽能直接吃，並且葡萄籽對人體有很大的好處，可以在根本上對過敏因子組胺的釋放進行抑制，防止過敏原深入細胞，提高身體細胞對過敏因子的抵抗力。同時對於嬰兒的眼睛能夠起到保護作用，增強視力。葡萄籽是葡萄的種子，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。

葡萄籽含有氨基酸、維生素及礦物質等。

葡萄籽正確的方法是吃葡萄籽提取物做成的膠囊。

當然了，有些人喜歡直接打碎吃，也是可以的，但是沒有吃葡萄籽提取物效果好。