李子吃多了會怎麼樣

李子是大家都不陌生的一種水果，在平時生活中，喜歡吃李子的人是非常多的，酸甜可口，味道是非常不錯的，人們在飯後會經常的吃一些，而且李子的營養成分是非常高的，可是大家應該注意的是，李子雖然有營養，但是不能夠過量的吃，那麼李子吃多了會怎麼樣？

一、李子吃多會上火

李子酸甜可口很多人都是喜歡吃的，李子富含着豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養元素，所以營養成分是比較高的，但是過多的食用李子就會引起上火，所以建議大家在平時適量的食用，避免引起不必要的麻煩。

二、李子的作用

其實關於李子的作用是比較多的，李子具有多種氨基酸，適當的吃一些李子能夠清肝利水，對於肝硬化的治療是比較有幫助的，而且對於便祕患者也有着一定的作用，李子可以促進胃酸與胃消化酶的分泌，可以增加腸道的蠕動。

平時大家肯定都聽說過，桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人的道理。所以過量的食用杏和李子對人體是非常有傷害的，過量的食用李子就會對脾胃造成嚴重的傷害，很容易引起腹脹。

尤其是對於一些體質虛弱的患者來說，應該少吃一些，吃多了會引起虛弱腦脹等一些列不適的症狀，同時提醒大家，如果吃了發苦發澀的李子，就不要再吃了。

三、吃李子的注意事項

李子不能夠空腹吃，空腹吃李子會對胃部造成損傷，大家都知道李子吃多了會損傷到脾胃，會出現腹脹等症狀，尤其是那些不成熟的李子更不能夠去吃，很容易引起中毒現象出現。一般來說，大人一次是五六個沒問題，孩子吃一兩個就可以。李子屬於寒性的食物，過量的吃會使人們的身體生出痰，甚至是虛熱。