榴蓮的作用與功效

很多人都知道榴蓮是水果之王，營養價值非常高。但是榴蓮的營養價值具體是什麼很多人卻不清楚，吃榴蓮的好處有哪些？榴蓮的功效和作用是什麼？有禁忌嗎？榴蓮的作用與功效榴蓮有強身健體、增強免疫力、疏通腸道、滋補身體、活血散寒等功效。榴蓮含有大量的糖分，熱量高。

1、其中，蛋白質的含量爲2.7%，脂肪含量爲4.1%，碳水化合物爲9.7%，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

2、榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。

3、東南亞一些國家種植較多，其中以泰國最多。

4、中國廣東﹑海南也有種植。

5、榴蓮在泰國最負有盛名，被譽爲“水果之王”。

6、成熟的榴蓮果實的尖刺相對鬆軟，相鄰的尖刺能夠輕鬆靠近。

7、如果尖刺比較堅硬，說明果實較生。

8、也可以通過按壓果實的軟硬程度來判斷榴蓮的成熟度。

9、按上去柔軟有彈性，果實成熟度好。