吃羊肉上火了怎麼解決

      羊肉味甘、性溫，是日常生活中比較常見的肉類之一，同時它也屬於比較滋補的肉類。在寒冷的冬季，可以吃些羊肉來驅除寒氣、滋補養身。

但是，羊肉不宜過多食用，否則就會導致上火。

那麼，吃羊肉上火了該怎麼解決呢？一起來看看吧！吃羊肉上火了怎麼解決:      羊肉是一種發物，如果吃多了肯定會導致上火，上火的主要症狀有牙齦腫痛、口腔潰瘍、牙齦出血，嚴重情況下會引發便祕。      因此，冬天吃羊肉的時候一定要適量，並且在食用的同時，最好搭配可以清熱解毒的相宜的食物。如果不小心吃多了羊肉的話，可以通過以下方法來緩解。      方法一：控制熱量攝入:      如果說是因爲吃羊肉而導致的上火的話，就最好不要再吃羊肉以及熱量比較高的食物。

最好的事，辛辣、油膩、高熱量的食物都不要吃。      方法二：服用降火藥物:      針對吃羊肉上火的這種情況，還可以口服梔子金花丸、黃連上清丸來調理。這樣就可以緩解上火帶來的不適。

      方法三：喝茶:      除此之外，在吃羊肉的時候也可以用菊花、金銀花、連翹來泡茶喝。這樣吃完羊肉之後就不容易上火。