平時需要用牙線嗎

對大多數人來說，每天使用一次牙線就足夠了，建議在晚飯後睡覺前使用牙線。你可以在刷牙之前或之後使用牙線。用牙線清潔口腔後，一定要清洗口腔，清除掉的碎屑。

牙線當然是有益的，因爲最有效的刷牙只能去除約70%的牙菌斑。沒有辦法通過刷牙來清潔牙縫中的食物殘渣或牙菌斑。牙線正好可以輔助清潔口腔健康，而且使用相對簡單，而且價格相對便宜，這是一種較好的口腔保健方式。能有效預防牙齦炎和牙周炎。在臨牀實踐中也被醫生推薦使用。

牙線也好，牙籤也罷。總以爲牙刷列入正常的生活習慣。人們、在生活當中，就餐飲有少量的殘留物，或其他食物導致的，偶爾用用。也確實不錯的。