桃花的功效與作用

桃花的功效與作用:

1、美容養顏：美容養顏是桃花最重要的功效，因爲桃花中含有豐富的維生素和一些胡蘿蔔素以及天然的糖類成分，這些物質都能滋養細嫩肌膚，提高皮膚細胞的活性，能促進皮膚細胞再生，它能讓人類皮膚保持爽滑細嫩的健康狀態。

2、補血活血：補血活血也是桃花的重要功效之一，它能提高人體造血功能加快人體內造血幹細胞再生能預防緩解人類的貧血，另外它還能擴張血管，加快血液流動速度，能讓人類血液循環保持正常，可防止人體陰虛循環不暢而出現疾病。

3、通利二便：桃花能加快人體內尿液生成和排出，能讓身體內的多餘水分轉化成尿液排出體外，可緩解人類的小便不利，另外桃花對人類腸道還有一定刺激作用，能加快腸道蠕動，提高腸道消化功能，也能加快腸道中垃圾排出，能讓人們的大便保持正常。

桃花圖片:

桃花怎麼吃:

桃花豬蹄粥

桃花(幹品)1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥花、香油、味精各適量。

將桃花焙乾，研成細末，備用，淘淨粳米。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續用文火煨粥，粥成時加入細鹽、醬油、生薑末、蔥花、香油、味精，拌勻即可。