苦蕎茶可以天天喝嗎

苦蕎麥茶內含人體所需的多種微量元素如：鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用，是一種集口感與功效於一體的茶葉，那苦蕎茶不可天天喝嗎？

苦蕎茶是一種可以天天喝的健康飲品，因爲它能爲人體補充豐富微量元素和多種礦物質，而且它爲苦性寒，能清熱解毒，也能利水消腫，平時人們每天喝一些苦蕎茶，對維持人體健康有很大的好處。

但人們每天喝苦蕎茶時，一定要注意適量，每天飲用量最多不要超過三杯，如果長時間過量喝苦蕎茶也會加重人體負擔引發身體不適。

苦蕎茶的副作用和禁忌

1.苦蕎性寒，胃寒或者有胃病的人羣食用過多會引起反酸腹瀉的問題。

2.苦蕎會引起部分少量人羣出現過敏症狀，比如瘙癢，頭暈，哮喘，所以苦蕎過敏症者慎用。

3.苦蕎自身含有機蘆丁，有降低血壓，降血糖，降血脂的功效，患有低血壓，低血糖以及嚴重體型瘦弱的病人謹慎食用。