膝蓋一彎就疼怎麼回事

首先，膝蓋關節受傷，例如扭傷或拉傷； 第二，也可能是由於膝關節內的韌帶，關節囊和半月板損壞所致。 第三，也可能是由於膝關節骨骼的老化，增生和退化，導致由膝關節骨關節炎引起的疼痛。 第四，也可能是由於髕骨軟化症導致膝蓋彎曲疼痛。

建議可以去正規醫院進行外科手術檢查，進行膝關節磁共振檢查並根據具體情況對症治療。

如果只是單純運動後產生的疼痛，可能是因爲運動太過劇烈導致膝蓋半月板或韌帶受損，立即停止運動並休息，一般會慢慢緩解。如果局部有腫脹，但不會影響日常生活，建議可以適當冰敷膝蓋15-20分鐘緩解疼痛以減輕局部的腫脹，必要時可以佩戴護膝來進行保護。如果症狀比較嚴重，且有明顯損傷，應及時到醫院進行檢查，明確病因。

運動後如果膝關節出現疼痛，常見於年輕的人羣，這種的膝關節疼痛和運動密切相關，這是熱身運動不充足運動過多、強度過大、運動的方法存在偏差，導致運動過程中出現運動的損傷，從而使膝關節疼痛。運動前要熱身，掌握運動技巧，控制運動的頻率和強度，以減少運動中的傷害。