果蔬粉有什麼效果

1、調理腸胃：服用果蔬粉能起到調理腸胃的功效，比較適合腸胃功能不好的人羣服用。這是因爲果蔬粉中含有車前子果殼這種成分，而這種成分能有效提高腸胃的生理功能，從而促進腸胃的消化和吸收，這對減少便祕和腹瀉等腸胃疾病的發病率也有一定的作用。

2、降低血脂：膳食纖維在腸道內吸水對腸內容物起到稀釋作用，降低了膽汁和膽固醇的濃度，並能助長腸道內正常寄居細菌的生長繁殖；這些正常細菌在繁殖過程中也能使膽固醇轉化經糞便排出，有助於減少冠心病的發生。

3、保護口腔：果蔬粉中的纖維素，則可以增加使用口腔肌肉、牙齒咀嚼的機會，涮除牙縫內的污垢，並可鍛鍊牙牀，長期下去，會使口腔得到保健，功能得以改善。

4、美容養顏：果蔬粉是以多種果蔬爲原料製成的產品，所以產品中保留有很多果蔬的養分，這些養分具有減少色素沉着、預防色斑以及防止青春痘等多重功效，很多女性在服用之後都表示皮膚會變得水潤光滑。