吃完橙子可以吃龜苓膏嗎

吃完橙子可以吃龜苓膏嗎的答案是：可以

兩者不會衝突，可以吃，還可以做香橙龜苓膏。

是歷史悠久的梧州傳統藥膳，說起廣西梧州，很多人都知道那裏的龜苓膏最有名。龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓，再配生地等藥物精製而成。分別配以煉乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰涼可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。如果時常感到消化不良﹑胃氣脹，吃一碗龜苓膏就使人開胃，大便暢通。一般人如果能一星期吃一至兩碗的話﹐可以減少身體染病的機會。

和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。

寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由於肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液爲痰，痰熱結於胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發熱，苔黃膩，脈象滑數，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。

橙子中含有豐富的我們人體所需要的營養物質哦，尤其是水分和蛋白質的含量更是非常高的，所以我們在生活中經常食用一些橙子是可以幫助我們補充各種營養物質的哦。橙子中含有脂肪0.2克，膳食纖維0.6克，碳水化合物10.5克，灰分0.5克，柚皮芸香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。果皮含揮發油，有七十多種活性物質，主要爲正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。

橙子含有豐富的營養成分，維生素C，β-胡蘿蔔素，檸檬酸，維生素A，維生素B族，烯類，醇類，醛類等物質。此外橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質元素，並且橙子中的無機鹽和果膠的含量也是比較高的，這些物質對於我們人體的好處也是非常多。

1、吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，橙子的營養價值因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收；

2、橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害；

3、不要用橙皮泡水飲用，因爲橙皮上一般都會有保鮮劑，很難用水洗淨；

4、過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身皮膚變黃，嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。