幾天洗頭髮一次最好

幾天洗頭發一次最好的答案是：三天

洗頭髮通常要根據髮質來決定多長時間洗一次屬於油性的皮膚，可以三天左右的時間洗一次頭髮，屬於乾性的頭髮可以4天左右的時間洗一次，是油性的頭髮可以兩天洗一次。在洗頭髮的時候可以往水裏放些生薑，能夠滋養頭髮。

其實一般是不建議早上醒來就洗頭的，因爲這時候人剛剛睡醒，體內的血液循環還比較慢，身體的抵抗力和免疫力都比較差，如果在此時匆忙洗頭的話，很有可能會導致人出現頭暈的問題，而且早上洗完頭之後，由於時間比較趕，所以頭髮沒有吹乾就會出門，這樣很容易導致人出現偏頭痛的問題，這是因爲頭髮沒有吹乾，毛細血管易擴張，就會導致陽氣入侵，進而就會造成偏頭痛。

早上洗頭加重脫髮，凌晨三點到早上10點是我們頭皮的毛孔一直處於瘋子和修整器，如果這個時候洗頭髮的話，就很容易影響頭髮的生長，進而就會在頭髮洗頭髮的時候使用到洗髮水，洗髮水，很有可能會走在瑪瑙嘴，這就很容易造成脫髮的問題。另外由於早上時間比較趕，洗頭的時候，可能洗髮水沒有及時沖洗乾淨，這樣也容易加重脫髮的問題。

很多年輕人在平時，爲了保持髮型的美觀，一天要洗頭好多次。其實這種做法是不可取的，人體頭部的神經非常豐富，頻繁洗頭容易導致人體頭部受寒，有的朋友可能會出現頭痛的情況。因此建議大家，根據自己的情況調整洗頭的頻率，頭髮經常出油、頭皮屑多的人，洗頭的次數可以略微增加。

對於習慣晚上洗頭的朋友來說，在夜晚洗完頭髮後，一定要將頭髮吹乾後再入睡。很多女性朋友由於頭髮比較長，經常偷懶不吹乾就睡覺。其實這樣對於人體健康是不太好的。頭髮在變乾的過程中，會帶走人體部分的熱量，頭髮潮溼就入睡，人體很容易出現受寒的情況。

因此建議大家在晚上洗完頭，將頭髮擦拭乾淨後，用吹風機吹乾後再入睡，這樣對於身體健康比較好，能夠一定程度上避免人體感染風寒。