水的重要性有哪些

1、水是人體的生命之源。

2、水可以輸送養分到身體每個細胞、並且輸出廢物到肺、腎再排泄體外。

3、血液的主要成份、攜帶荷爾蒙與抗菌細胞。

4、水是身體的化學反應、消化作用與新陳代謝最重要的元素。

5、水是能軟墊般保護各細胞組織和有關潤滑關節的功能。

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