枸杞子可以治早泄嗎

枸杞子藥食同源，是日常生活中比較常見的食材和藥材，常吃枸杞子，可以起到明目保肝，防癌抗癌，延緩衰老的作用，網傳枸杞子能補腎壯陽，提高性能力，所以有早泄症狀的人會購買枸杞子大量食用，那麼吃枸杞子可以治早泄嗎？

一、吃枸杞子能治早泄嗎

1.枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素，各種維生素，鈣，鐵等營養物質，常吃枸杞子對於保肝護肝，養血明目，補腎等都有一定的效果。不過腎虛分爲腎陰虛和腎陽虛，兩種腎虛都會導致早泄，枸杞子對於腎陰虛引起的早泄有一定的療效，對於腎陽虛引起的早泄，不但沒有效果，甚至可能會起反作用。

2.早泄不單單是因爲腎虛引起的，如果包皮過長，導致龜頭比較敏感時，也會引起早泄的症狀，心情過於緊張時，也會引起早泄，這些早泄問題服用枸杞子是沒有效果的。而且枸杞子對於腎陰虛導致的早泄只能起到輔助治療的作用，不能單純依靠枸杞子治療早泄。

二、如何吃枸杞子治療早泄

1.枸杞羊腎粥：用枸杞，羊腎，羊肉，蔥白，粳米煮粥，對於腎陰虛導致的早泄，頭暈耳鳴，聽力減退，腰膝痠軟等症狀都有一定的緩解作用，腎陰虛的人如果有早泄症狀，可以常喝這種粥。

2.枸杞燉羊肉：因爲枸杞和羊肉都有補腎壯陽的作用，所以用枸杞、羊肉加上適量的食鹽和香蔥燉煮，對於男性的陽痿早泄，女性的月經不調，性慾減退等腎虛問題都有一定的療效。

3.枸杞花生粥：用糯米，白米，花生，枸杞，紅棗，菊花等一起煮粥，也能治療因爲腎虛引起的早泄症狀。

4.枸杞玉米羹：用鮮玉米粒，枸杞子，青豆，白砂糖，澱粉等一起煮粥，顏色搭配的特別漂亮，讓人看起來就有食慾，而且常吃枸杞玉米羹對於腎陰虛引起的早泄也有很好的治療作用。