2020夏至什麼時候入伏

1、2020年夏至時間：2020年6月21日；2020年入伏時間：2020年7月16日。

2、民間常說：“夏至三庚數頭伏”，意思就是夏至後過完兩個庚日，第三個庚日就是入伏。

3、每一個庚日相隔10天。

4、所以夏至和入伏之間一般就是相差20天。

5、每年進入三伏天期間必須注意防暑降溫，補充水分，補充鉀元素，儘可能多吃苦味食物，規律睡眠，少做消耗能量的運動。