怎麼改善親子關係

1、改變自身的壞習慣。父母會有哪些壞習慣呢？最常見的就是“抽菸、喝酒、打麻將”。若想改善親子關係，擁有這類不良習慣的父母應做出改變或收斂，這些壞習慣不僅給孩子、家人帶來煩惱，也會影響自己的身心健康。

2、多陪孩子，少玩手機。現在智能設備普及，很多父母會教育孩子少玩手機，但是控制不住自己，與孩子相處時也總是拿着手機，自己沒法樹立一個好的榜樣。在孩子面前少玩手機，玩手機也儘量用於積極用途，比如查資料，看新聞一類。

3、控制情緒，有話好好說。一些家長控制不好情緒，會對孩子發火，發火是無法解決問題的，溝通才能解決問題。如果家長無法控制情緒怎麼辦？那就走出屋子，切換場景，散散心，用這段時間考慮到底是誰的錯？錯在哪裏？究竟該怎麼做？

4、別太嘮叨，多聽孩子說。每個人的耐心都是有限度的，有些事情孩子已經知道了，就不要再反覆強調。如果家長反覆說一些事情，孩子就會產生厭煩的情緒。

5、給孩子充分的私人空間。與孩子保持親密關係的同事，給孩子充分的私人空間，這確實很難做到，但是對於現在愈加獨立自主的孩子來說，是必須的。父母偷看孩子的日記、亂翻孩子的書包，是對孩子的不尊重，孩子就會對父母起防範之心，從而產生隔閡。

6、抓住時機表揚孩子。在孩子做了正確的決定或事情時，要抓住時機表揚。表揚會讓他們覺得自己的決定和成功受到了重視的，自己的能力得到了父母的認可。要注意的是，表揚要具體，切不可泛泛而談，比如孩子什麼都沒做就誇孩子聰明、誇孩子懂事，這樣不切實際的誇獎會讓孩子盲目自大。誇獎除了讓孩子獲得認同之外，重要的一點是讓孩子知道哪些事情做得對，做得好，胡亂誇獎也會讓孩子失去對事物的判斷。

7、創造時機，共享家庭生活。要有固定的家人一起吃飯、看電視節目、郊遊散步的時間。與家人們在一起的時光會讓孩子感到舒適愉快，這樣的環境下，親子之間的交流會更融洽。

以上7種做法的核心是對孩子的“尊重”，孩子成長之後，作爲獨立個體，他們需要得到家長的尊重，孩子感受到家長的尊重，親子關係就會得到改善，反之則會惡化。