懷孕可以喝豆漿嗎?

懷孕可以喝豆漿。最早的豆漿爲西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。除了喝豆漿以外，孕婦還應該通過其他的食物補充維生素、微量元素，保證孕期營養均衡。除了飲食以外，孕婦還應該多休息，避免劇烈運動以及重體力勞動，還應該定期去做檢查，瞭解自身和胎兒的狀況。