五色豆粥可以長期喝嗎

1、五色豆粥可以長期喝，即赤豆、黃豆、綠豆、扁豆、黑豆和大米熬製的粥，五種豆米結合在一起營養互補，相得益彰，對五臟六腑全都顧及到了，常喝此粥可使皮膚光滑細嫩，頭髮烏黑髮亮，駐顏長壽。

2、有健脾、和胃、補腎、益肺、祛脂、保肝、寬腸、利氣、健身強體之功效。