在家自制奶昔
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在家自制奶昔:
食材:
獼猴桃60克、燕麥片30克、腰果50克、脫脂酸奶150毫升
奶昔的做法:
1、獼猴桃去皮,將果肉切丁;
2、將獼猴桃倒入攪拌杯中,再倒入燕麥、腰果、脫脂酸奶,倒入攪拌杯中;
3、蓋上蓋子,充分打碎;
4、完成後,將奶昔倒入杯中即可。
小貼士:
在家自制奶昔:
食材:
獼猴桃60克、燕麥片30克、腰果50克、脫脂酸奶150毫升
奶昔的做法:
1、獼猴桃去皮,將果肉切丁;
2、將獼猴桃倒入攪拌杯中,再倒入燕麥、腰果、脫脂酸奶,倒入攪拌杯中;
3、蓋上蓋子,充分打碎;
4、完成後,將奶昔倒入杯中即可。
小貼士: