美式咖啡的好處

喝美式咖啡的好處是可以消除疲勞，促進新陳代謝。攝入咖啡後就有飽腹感，可減少其他食物攝入，具有減肥的作用，還有利於消化。需要注意的是，不要空腹和咖啡，否則會刺激胃酸分泌過多，引起胃腸不適的症狀。

爲什麼很多人喜歡美式咖啡

很多的時尚雜誌，社交媒體，我們總能看到很多明星街拍，而且經常能看到他們手裏捧着一杯咖啡，如果你足夠仔細，你會發現這杯咖啡不是拿鐵，不是卡布，大多數時候是一杯美式，在口感上，大多數人都覺得美式咖啡有點苦，不好喝，尤其是跟拿鐵相比，價格也差不多，爲什麼這些明星大都愛喝美式呢？

其實美式咖啡一直都是咖啡店裏點單率最高的咖啡品種之一，尤其是比較注重自己體重的女孩子和明星藝人，美式咖啡有很多讓人着迷的特點！

1、消除水腫

餐後喝了很多水，人就會顯現水腫，生活精緻的女孩子應該對這個都比較敏感。咖啡可以利尿，能夠加快體內代謝，把多餘的水分排出來。

2、熱量低

美式咖啡是熱量最低的咖啡，沒有之一，甚至可以忽略不計，星巴克就算是大杯的美式咖啡，熱量也不會超過10大卡。這也是很多明星藝人喝美式的原因，滿足自己的口欲，又不用擔心積累太多熱量，而且咖啡本身可以加速燃脂，每一個明星，尤其是女明星，包括大多數的女人，永遠離不開的話題就是減肥，美式咖啡絕對是最佳的減肥伴侶。

3、除口臭

飯後食物殘渣在口腔內，時間久了就會有口氣，這個時候喝一杯美式咖啡不僅可以促進消化，還可以減少口腔異味，特別是飯後跟朋友坐在一起聊天的時候，手上拿一杯美式，能讓你的聊天更加融洽自然。

4、可冷可熱

美式咖啡既可以做熱的，又可以做成冰的，在整個咖啡菜單上，這是一個很大的優勢，因爲大多數的咖啡都是熱的，一杯冰美式在夏天絕對是非常棒的享受，但是炎熱的夏季那一杯滾燙的拿鐵多少會讓人心煩意亂吧。

5、便宜

咖啡店的咖啡絕大多數都是意式咖啡，也就是在製作過程需要用意式咖啡機萃取一杯濃縮液，在這個基礎上進行添加，比如加奶就變成了拿鐵或是卡布奇諾，假奶油、可可、冰激凌等等又會是其他各種各樣的花式咖啡，而美式咖啡只需要在這杯濃縮液的基礎上加水稀釋，冰美式就是多加點冰塊再加水。所以美式咖啡成本是最低的。一般咖啡店美式也就是十幾塊錢，其他咖啡都得20多。

6、出品快

上邊說過美式咖啡就是濃縮兌水，萃取一杯濃縮液只需要20幾秒的時間，非常快！做一杯美式咖啡，動作麻利一點完全不會超過一分鐘，所以不用等太多時間。那些明星藝人，經常要躲着狗仔記者，在咖啡店這些地方多一分鐘就多一些麻煩，當然是等待的時間越少越好！想想自己喜歡的明星每天躲狗仔，連喝杯咖啡都得提心吊膽，真有點扎心了。

很多明星都愛喝美式咖啡，美式咖啡究竟有什麼特別之處？

第1個熱量低。美式咖啡是熱量最低的咖啡，沒有之一，甚至可以說忽略不計的星巴克，就算是大杯的，美式咖啡熱量也不會超過十大咖，這也是很多明星藝人，愛喝美式的原因，不僅能夠滿足自己的口欲，而且也不用擔心積累太多熱量，而且我們也知道對於咖啡本身來說是能夠加速燃脂每一個明星，尤其是女明星，包括大多數的女人，她們離不開的話題就是減肥。美式咖啡是最好的減肥伴侶。

第2個可冷可熱，美式咖啡機可以做成熱的，也可以做成冰的，在整個咖啡菜單上面這都是一個非常大的優勢，因爲大多數人的咖啡我們也知道是熱的，一杯冰美式在夏天絕對是非常棒的享受在炎熱的夏季，當你拿上一杯滾燙的拿鐵，也會讓很多的人都會感到心煩意亂。

第3個消除水腫。在吃完飯了以後，喝了很多的水，對人來說是會顯現水腫的，尤其是生活真正的女孩子，他們應該對這個是比較敏感的咖啡，可以利尿，能夠加快體內代謝，把多餘的水分排出來。

第4個除口臭，吃完飯了以後，對於食物的殘渣會在我們的口腔內時間長了以後就會有口氣，在這個時候喝上一杯美式咖啡，不僅能夠促進消化，而且還能夠減少口腔異味，特別是在飯後跟朋友坐在一起聊天的時候，手上拿上一杯美式，能夠讓你的聊天變得更加的融洽，自然。

第5個出品快。美式咖啡是濃縮兌水，一杯濃縮液只需要二十幾秒的時間，特別的快做一杯美式咖啡，動作麻利一點，完全不會超過一分鐘，所以說不需要等太長時間。特別是對那些明星藝人經常要躲着狗仔記者，所以說在咖啡店這些地方多一分鐘都會變得非常的麻煩，當然是等待的時間越少越好。

第6個便宜。咖啡店裏面的咖啡叫他多數都是意式咖啡，在製作的過程也是需要用意式咖啡機萃取一杯濃縮液。在這個基礎上面進行添加，比如說將來變成了拿鐵或者卡布奇諾。美式咖啡只需要在這邊濃縮液的基礎上面加水稀釋冰，美式是多，需要加上冰塊再加水，所以說美式咖啡的成本是比較低的，一般咖啡店沒事也就十幾塊錢，對於別的其他的咖啡來說就有20多塊錢了。

隨着經濟的發展，社會的進步，爲什麼明星們都喜歡喝“美式咖啡”？

明星爲什麼都喜歡美式咖啡？第1種情況就“戳心”了，真不愧是明星！這年代追星族的人還是挺多的最紅明星，出門時都有專業的私人保鏢維護，由於網友們真是太瘋狂了，隨時拍攝明星，導致一些明星總覺得自己沒有隱私，隨意外出都可以被狗仔拍到，因此外出她們也是十分注意的。

在衆多明星街照相中，大家都會發現一些明星的手裏都手捧着一杯咖啡，並且這杯咖啡全是美式咖啡，只要我們喝了咖啡的人要了解美式咖啡口感實際上一點都不好，味道不好水平僅次濃縮咖啡，由於美式咖啡本身就是濃縮咖啡加水所形成的，並沒有濃縮咖啡的苦澀味那麼重，可是喝着發澀，並且一般你一直在點美式咖啡時，商家不會輕易幫忙放糖，除非你自己規定，因此沒事兒咖啡的很難喝。

咖啡算得上大家生活中提神的一種東西，味兒是有些苦苦的，爲了防止它那樣味道不好，近幾年都是上線了許多咖啡的類型，每一款也還算是非常不錯的，最少喝着是美味可口的，因此咖啡是會經常性的出現在了大家日常生活當中，變成關鍵的一部分！

那麼作爲明星，也同樣是喜歡咖啡的，常常看到各種各樣明星拿着咖啡轉來轉去，而且他們喝得只有一種，那便是美式咖啡，那也是讓禁不住好奇心了，爲什麼明星那樣喜歡美式咖啡呢？難道是因爲有哪些獨一無二的風采嗎？其實不是因爲喜歡和好吃，而是有迫不得已理由！

最先毫無疑問就是爲了提神了，我們都知道，做爲明星得話，實際上作息時間不是固定，有些時候都要經常熬夜，不過下面也有工作與別的事情得話，那就需要喝美式咖啡來提神了，這一款咖啡提神效果是最佳的，肯定也是變成了明星們的最佳選擇了！

再者就是爲了能品牌形象，很多人不知道是指，實際上咖啡的功效不僅僅是提神這麼簡單，也有消水腫，去口臭的功效，這樣也可以防止掉許多的窘境狀況，因此明星們肯定是要喝過，即便是喝不下去了，爲了更加好的品牌形象還會喝下的！

接下來就是減肥瘦身，美式咖啡熱量大部分是不存在的，加上它也會幫助自己消耗一些的的脂肪，因此適量喝美式咖啡還能夠，不會提升自己身體壓力，那也是人們所看上的！對於此事你們是怎麼看的呢？你還知道哪些喝美式咖啡的好處呢？

大家喜歡冰美式的理由都有哪些？

1. 美式的熱量最低

做過咖啡行業的要告訴大家，其實不單單只是明星特別喜歡喝美式咖啡，大多數的上班族在點咖啡的時候，首選也都是美式，冰美式不管在什麼季節，也都是咖啡店最熱銷的一款產品。可能很多朋友會覺得冰美式的逼格很高，所以人們才喜歡跟風點，但不知道你有沒有去計算過一杯咖啡的熱量，大多數加奶加糖的花式咖啡，一杯的熱量絕對都超過了三百卡，如果還要算上奶油的話，就更加發胖了，而美式的熱量在所有的咖啡當中是最低的，即便是喝大杯600ml的，也只有10卡左右的熱量。

2. 美式更能提神醒腦

而且冰美式比其他帶奶帶糖還有奶油的咖啡更能夠起到提神醒腦的效果，因爲美式實際上就是用意式濃縮兌水所做出來的，而比起其他的花式咖啡，它的苦味更加濃郁一些，可能剛開始接觸美式的朋友會有些不太適應，絕對味道實在是太苦了，但正是因爲它的苦味，才能夠讓人瞬間清醒。還有就是美式因爲單單只是意式濃縮加水，再加上一些冰塊，所以出品很快，這對於隨時都在趕時間的明星來說，是再合適不過的了。

3. 促消化消水腫

冰美式除了可以更加提神醒腦之外，它還能夠起到一定的促消化和消水腫的作用，其實美式和黑咖啡是差不多的，只不過它比黑咖的濃度低一些，平常早上我們要是喝一杯美式的話，就可以促進排便，並且去除水腫的效果特別好。飯後喝一杯冰美式，還能夠解油膩和促消化，能夠有效的分解脂肪，所以說對於無時無刻不在減肥的明星們來說，美式自然是最好的選擇，並不是爲了高逼格哦！

4. 美式最便宜

雖然說現在大多數的明星都不差錢，但平常還是要節省一些的，如果說每天隨便喝兩杯咖啡就要幾十上百塊的話，多少還是會有些心疼的。不過美式在所有的咖啡當中，是最便宜的一種，一般來說最貴也不會超過二十多塊，因爲我們最開始也說過了，美式實際上就是意式濃縮加上水，冰美式就還要加上一些冰塊。而其他的咖啡，像是摩卡還有卡布奇諾這些，都是要加牛奶、糖漿還有奶油的，價格自然就要翻倍了。

黑咖啡,美式咖啡，和清咖的區別

黑咖啡,美式咖啡，和清咖都是比較常見的咖啡，它們之間又有什麼區別呢?下面由我爲大家整理黑咖啡,美式咖啡，和清咖的區別的資料，希望大家喜歡!

黑咖啡,美式咖啡，和清咖的區別

黑咖啡，也就是不加奶加糖加任何東西的咖啡，也叫齋咖啡，也叫清咖啡。

下面說說美式咖啡，除了意式以爲所有的做法都可as以稱之爲美式咖啡。

意式咖啡就是espresso機器做出來的咖啡，其重點是意式濃縮(Espresso)，花式咖啡也是一意式濃縮(Espresso)爲基底做出的，常見的有卡布奇諾，拿鐵等等。

下面總結一下：黑咖啡和清咖啡是一樣的，只是叫法不同，具體指的是一種喝法。

而美式咖啡指的是咖啡做法，具體下來就很多了，常見的有手衝，法壓，虹吸，美式咖啡機等等。

用這些方法做出的咖啡叫美式咖啡，如果你什麼東西都不加喝的話，這種喝法就叫黑咖啡，如果你加奶加糖喝的話就不是黑咖啡了。

美式咖啡的好處

美式咖啡有助於減肥

咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多餘的脂肪酸轉變成熱能消耗掉，如果沒有經過與之配合的運動，多餘的脂肪酸又順着血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以後需要同時積極動起來，才能發揮真正的減肥功效!

咖啡還具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。

咖啡的好處有哪些

咖啡與人情緒的影響力

最近英國布里斯多大學(University of Bristol)的史密斯教授(h)發表他爲期十年有關咖啡對腦神經的影響力，特別是咖啡對認辨能力情緒的影響。測量他們在喝咖啡的前後三十分鐘的認辨能力及機警程度。史密斯發現那些喝了一杯咖啡後，他們變得比較機警，也比較能集中注意力，史密斯教授表示，咖啡確實能提神，尤其是當你睡眠不足，如果感冒使你睡不好，或失眠時，而你白天必須集中注意去工作或應付考試，那喝一杯咖啡一定會促進你的機警程度，使你渡過難關，並且咖啡會在體內停留2到5個小時，故咖啡有長時間的提神效果。進一步實驗又發現：一般人每天可以吸收三百毫克(約三杯煮泡咖啡)的咖啡因，而對一個人的機警及情緒會有下面的影響力。但是一超過四百毫克(四杯)的咖啡因時，則會帶來副面的效應，情緒變壞、煩躁，會去侵犯別人，惹人鬧事。如果你僅想攝取咖啡的多酚類物以做抗氧化作用的話，那你只要去“咖啡因“(fdecaf)的咖啡就行了!

研究發現喝咖啡者不易得帕金森病。位於美國夏威夷檀香山的退伍軍人管理醫學中心的科學家在調查中發現，不喝咖啡者，其患帕金森病的危險性要比每天喝5杯以上咖啡的人高出5倍。研究人員共對8000餘名男子進行了爲期30年的跟蹤調查，他們的調查研究結果已在《美國醫學會雜誌》上發表。帕金森病是一種神經系統6發生病變的老年病，典型症狀包括四肢震顫、僵硬、自主活動減少等。研究人員目前喝咖啡可能降低患帕金森病危險的原因尚不清楚。但他們推測說，咖啡中所含的咖啡因，有可能起到防止導致帕金森病的神經細胞受損壞的作用。科學家們指出，他們目前得出的結果是初步的，還需要進一步的研究證實。他們強調說，現在推薦將喝咖啡作爲帕金森病的一種治療手段，還爲時過早。

咖啡與預防膽結石

香噴噴的咖啡，是提神醒腦的飲品，而最新研究還發現，每喝幾杯咖啡可以預防膽結石。最新一期美國醫學協會期刊報道，美國哈佛大學研究人員發現，每喝兩杯三杯咖啡的男性，得到膽結石的機率比不喝咖啡的人低了40%，而每天喝咖啡達四杯以上的話，得膽結石的幾更降爲45%。不過，無咖啡因的咖啡可就沒有這種效果了，只有含咖啡因的咖啡，才能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽石的膽固醇。而同樣含有咖啡因的茶、可樂等其他飲料，由於咖啡因含量低於咖啡，因此無法達到同樣效果。

咖啡的抗氧化及護心功能

咖啡除可提神外，所含的多酚類物，不僅有抗氧化作用，還有保護心血管的功能。最近在全美化學學會年會中的食品化學的專題討論會確另有新的科學證據證明：咖啡含有強力抗氧化物質，有保護心臟血管的功能。這項研究是由美國賓州史格蘭頓(University of Scranton)，這些多酚化合物有時候也稱爲黃柄類化合物(flavonids)，這一類化合物是強力的抗氧化劑，它能抗擊氧化與血液的凝結。

咖啡與防止放射傷害

放射線傷害已經成爲目前較突出的一種污染和危害。尤其是家用電器的輻射：如長期操作電話的人，家中的微波爐、電視機等等。尤其對孕婦的輻射，已影響下一代的健康。這方面的報道屢見不鮮。印度科學家研究發現，咖啡能保護實驗老鼠免於受到放射線傷害，且可能也對人類有同樣功效。印度笆巴原子研究中心研究人員，注射了咖啡因的實驗老鼠在接受一般足以致死的高劑量放射線後，有70%在二十五天後仍然存活，而未接受注射的老鼠則全數死亡。領導研究的卡怡彼利喬表示，這項發現可能也應於人類，他說：“研究的確顯示，咖啡可能有助於防止傷害”。