高中和大學體育課的區別

高中體育課的項目主要是高中老師來決定的，大學的體育課主要是根據同學們的喜好自己選擇的。中學的體育課採取的是以班爲單位的形式，而大學的體育課則以項目爲單位，學生可以選擇其中的一種體育項目學習。

高中和大學體育課的區別：

大學的體育課與中學的體育課在組織形式上有着非常大的區別。

中學的體育課採取的是以班爲單位的形式。以我曾在的中學爲例，體育課的教學項目從低年級到高年級有統一的安排。比如在一個學期內，上半學期上羽毛球課，下半學期上跨欄，測試項目是長跑或引體向上等。

而大學的體育課則以項目爲單位。學生可以選擇其中的一種體育項目學習。大學大一入學時便有機會挑選體育課，一個學期之後如果不滿意還有一次更改的機會。在這種以項目爲單位上課的形式下組成的體育班，裏面的成員可能來自不同的院系和年級。

中學的體育課教學形式是順應其需要的。學生要對體育這門學科有整體的認識，以至日後養成科學鍛鍊的習慣，學校在教授時就必須有計劃地安排體育的課程，使其多樣化。再者，學生在中學求知階段好奇心強，多樣化的體育課程更能激發學生鍛鍊的興趣。

而大學的體育課就如同大學的專業課一樣，更多地考慮專一化。大學的體育課是一種“俱樂部”的形式。學生完全可以依照自己的興趣愛好選擇一項體育運動學習，並在更多的時間裏對這一項目產生更多的認識。而且由於跨專業，跨班授課，學院各專業的學生之間可以籍體育運動有更廣闊的人際交往空間。

大學生體育的意義和作用：

1、促進人腦清醒、思維敏捷

體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力。

2、促進血液循環，提高心臟功能

進行體育活動加速血液循環，以適應肌肉活動的需要，這樣就能從結構上和功能上改善心血管系統。經常從事運動，能使心臟產生工作性肥大，心肌增厚，收縮有力，心搏徐緩，血容量增大，這就大大減輕了心臟的負擔，心率和血壓變化比一般人小，表現出心臟工作的“節省化”現象。

3、改善呼吸系統功能

呼吸是重要的生命現象，肺是呼吸系統的重要器官，具有氣體交換的功能，經常運動能使呼吸發達，呼吸慢而深，每次吸進氧氣較多，每分鐘只要呼吸8-12次，就能滿足機體需要。運動可使人體更多肺泡參與工作，使肺泡富有彈性，可增加肺活量。

4、促進骨骼肌肉的生長髮育

適當體育活動能爲骨骼和肌肉提供足夠的營養物質，促進肌纖維變粗，肌肉組織有力，促進骨骼生長，骨密質增厚，提高抗彎、抗壓、抗折能力。

5、調節心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力

6、傳統體育鍛煉項目能促進骨骼的生長髮育

高中和大學體育課內容：

高中體育課學習內容：1、身體素質項目：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、輔助技術項目：籃球往返運球單手低手投籃、排球傳球墊球、足球定位球傳準與顛球、體操預擺分腿騰越縱箱男或分腿騰越橫箱女。

考生只能在上述四個輔項中選擇一項考試。考生在選擇輔項時不得選擇與其所報專項相近的項目，即籃球專項的考生不得選籃球往返運球單手低手投籃，排球專項的考生不得選排球傳球墊球，足球轉向的考生不得選足球定位球傳準與顛球，體操、藝術體操、健美操專項的考生不得選體操跳箱。

3、專項技術項目：考生可在田徑、籃球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、網球、武術、游泳、體操、藝術體操、健美操、跆拳道中任選一項

大學體育課的項目有：足球，籃球，網球，乒乓球，檯球，橄欖球，羽毛球，健美，跆拳道，體操，輪滑等等。