苗族的起源可以追溯到什麼時代

苗族的起源可以追溯到什麼時代的答案是：炎黃傳說時代

苗族可以追溯到距今五六千年前的炎黃傳說時代。當時在黃河下游和長江中下游一帶出現了以蚩尤爲首的九黎部落聯盟，而在甘陝黃土高原上形成了以炎帝神農氏和黃帝軒轅氏爲首的另兩大部落集團。在中國古代典籍中，早就有關於苗族先民的記載，涿鹿大戰以後，蚩尤兵敗被殺，部族南遷。後來苗族先民經歷了無數次規模不等的遷徙。苗族的一支去了廣西、湖南；一支去了貴州、雲南，另一支留在了湘鄂川黔邊區。

苗族人口分佈的特點是多山頭、多中心大片居住，山區中心爲聚居，周圍與其他民族插花居住，片與片之間大都聯通。根據史籍記載和傳說，苗族先民殷周時代已在今湖北清江流域和湖南洞庭湖一帶生息。約在春秋戰國時期，在巴蜀、夜郎以及荊州都有苗族先民活動。

秦漢時，大部分苗族先民分佈在武陵郡、牂柯郡、越巂郡、巴郡、南郡等地區，小部分繼續遷徙到黔東南都柳江流域。嗣後，由於戰爭、饑饉、疾病流行、生育繁密、農田丟荒等原因而不斷遷徙。

同時中原鐵器和生產技術的傳入，推動了苗族經濟的發展。五溪地區的苗族先民已開始從事農業生產，掌握了用木皮織績和以草實染色的紡染技術，出現了產品交換；但氏族首領與人民處於平等地位，生產力水平低下，仍處於原始社會階段。

月亮是個忠誠憨厚、勤勞勇敢的青年。有個年輕美麗的水清姑娘，她拒絕了來自九十九州九十九個向她求婚的小夥子，深深愛上了月亮。最後，她還經歷了太陽製造的種種磨難，終於和月亮幸福地結合一起。

苗族父老爲對他們幸福愛情的懷念，世世代代都要在中秋之夜，沐浴着月亮的光輝，跳起苗家歌舞，並把這一風俗稱爲“跳月”。

青年男女在“跳月”中，相互尋找心上人，傾吐愛慕之情，表示要象水清和月亮一樣，心地純潔明亮，永結白頭之好。中秋夜，不少地方還盛行着求子之俗。這是古代生育崇拜的體現。