孩子挑食是怎麼回事？

小孩挑食是什麼原因

孩子挑食可能是很多原因導致的。比如家庭環境，孩子的脾胃功能，以及孩子的身體素質，還有孩子的心理因素，都可能會影響孩子的飲食，導致孩子出現挑食的情況。平時在裏面的飲食習慣比較單一，長期吃的只有那幾種東西，孩子已經適應家庭的飲食習慣，會造成挑食的情況，所以平時家長要注意自己的飲食結構，不能是喜歡什麼只做什麼，要每種蔬菜，肉類都適當做一些，讓孩子能夠全面的補充營養。

孩子的脾胃功能不好也是特別愛挑食的，一般是孩子開始添加輔食之後種類不夠豐富，或者是剛開始添加輔食的時候給孩子吃了一些不合適的食物，導致孩子出現脾胃功能不好的情況。也有可能是因爲孩子添加輔食太晚，讓孩子不太適應輔食，所以也會出現挑食的情況，家長在孩子到了一定的月齡的時候，就必須按照孩子的身體素質給他添加輔食。

孩子吃飯時候的情緒也是會影響他飲食的，有的時候孩子可能心情不好，在吃飯的時候就特別容易出現挑食的情況，甚至是厭食，在心情不好的時候大人都是如此，看見食物沒有什麼食慾，但是慢慢調整過來，孩子就會恢復到正常飲食，家長要看一下孩子是什麼原因導致的心情不好，幫助孩子疏導一下情緒。父母要注意孩子在吃飯的時候不要訓斥孩子。即使孩子在吃飯的時候犯了錯，提醒孩子一下就好，有什麼問題吃完飯之後再說。

孩子的身體如果缺乏微量元素，也會導致他出現食慾不振，味覺減退，疲勞消瘦，甚至是挑食厭食的，情況一般缺鋅是非常明顯的導致孩子厭食挑食的原因，家長可以帶孩子測一下微量元素，如果是缺鋅引起的挑食就要給孩子適當補充鋅，平時也要多給孩子吃一些含鋅高的食物，比如海產品，魚蝦等。