怎麼有的人喜歡挑食呢

現在有的孩子經常會出現挑食的問題，其實這和平時的飲食規律就有着直接的關係，比如孩子經常喜歡吃零食，那麼在吃正餐的時候往往就會出現不飢餓的問題，這樣就養成了孩子挑食的習慣，在平時最好選擇合理安排孩子的一日三餐，在兩餐之間不要讓孩子吃太多的零食。

孩子吃東西的時候不要太單一化，有的家長總是覺得怎麼簡單怎麼來，其實這樣的做法是錯誤的，可以給孩子做一些孩子比較喜歡吃的口味，像糖醋口味或者是酸甜口味等等，這樣能夠促進消化的同時還能夠讓孩子有着不錯的新鮮感。

養成孩子合理吃東西的習慣晚飯的時候要注意少吃以蔬菜和雜糧爲主，可以在孩子不是愛消化的時候選擇健胃消食類型的食物，這樣能夠促進孩子的飲食習慣，同時也不會給孩子腸胃造成任何負擔。