孩子夜裏夢遊怎麼辦

孩子夢遊怎麼辦

夢遊症大家都聽說過，雖然感覺不疼不癢，但是其實也是十分危險的，有些人夢遊會不知不覺走到比較危險的地方，尤其是小孩子夜裏出現夢遊的話是十分危險的事情，那麼如果小孩子夢遊該怎麼辦？

 心理治療

其實心理治療不一定是非要找專業的心理醫生，家長髮現孩子得了夢遊症以後要多引導孩子，幫助孩子找出引發夢遊症的原因進行疏導，也可以做一些放鬆訓練，比如肌肉放鬆訓練，呼吸放鬆訓練。

 藥物治療

如果是因爲孩子身體不好或者是睡眠質量比較差，導致的夢遊症，也可以使用藥物改善睡眠，不過使用藥物治療需要在醫生的指導下用藥，如果私自用藥很可能會讓孩子引起不適。

 日常護理

孩子得了夢遊症以後的日常護理也是非常重要的，平時的時候儘量要讓孩子在安靜的環境想入睡，孩子睡着以後儘量不要有太大的吵鬧聲，平時避免孩子在夢遊中摔倒或者受到其他傷害就要把家裏面不必要的雜物都清理掉。