什麼是內臟

什麼是內臟的答案是：內臟是指在體腔內，借管道直接或間接與外界相通的器官的總稱。內臟主要包括人體胸腔、腹腔和盆腔器官的分佈:鼻、咽、喉、肝臟、膽囊、胃、腎、小腸、直腸、十二指腸、胰、輸尿管、卵巢、膀胱、子宮等。

內臟包括消化系統、呼吸系統、泌尿系統、生殖系統。內臟是指在體腔內，借管道直接或間接與外界相通的器官的總稱。內臟是指在體腔內，借管道直接或間接與外界相通的器官的總稱。內臟在形態與發生上，與胸膜、腹膜和會陰關係密切，三者也均屬內臟學範疇。內臟器官的形態不盡相同，按其構造可分爲中空性器官和實質性器官。內臟主要集中於胸腹盆腔內，可按人爲劃分的標誌線及分區進行定位觀察。

內臟主要包括人體胸腔、腹腔和盆腔器官的分佈:鼻、咽、喉、肝臟、膽囊、胃、腎、小腸、直腸、十二指腸、胰、輸尿管、卵巢、膀胱、子宮等。

中醫不僅注重每一個髒、腑各自的生理功能，而且非常重視臟腑之間的功能聯繫與協調，就像環環相扣的齒輪，相互促進、相互制約，任何一個臟腑一旦脫離整體就沒有了意義，也毫無功能可言，只有每個臟腑都發揮了正常的功能，各司其職、相互配合、相互協調，人體這個大機器才能正常地運轉。所以，中醫纔會有“頭痛醫腳”這樣看似神奇的事情發生。

內臟有實體器官和中空器官。這些器官履行各自的職責，共同構成人體的主要系統。平時要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，避免飲酒勞累，熬夜的現象，多飲水，促進身體新陳代謝，有利於身體健康。

內臟之間的聯繫是很廣泛的。它們之間既有結構上的聯絡，更有功能上的聯繫。例如脾的主要功能是主運化，以爲全身的營養來源；但脾的運化，除了胃爲主要配合外，也要依靠肝氣的疏泄、肺氣的輸布，心血的滋養，腎陽的溫煦，膽亦參予其間。內臟之間的相互關係構成了人體活動的整體性，使得各種生理功能更爲和諧協調，這對於維持人體生命活動，保持健康有重要意義。

如果人爲過多地去鍛鍊四肢肌肉，而不考慮臟腑的需要和氣血的生成能力是否跟得上鍛鍊的需要，那麼五臟六腑相互間氣血協調的分配就會被打亂。鍛鍊後被刺激增多的肌肉與血管同樣需要大量血液供應，雖然身體會對增長的氣血需要產生適應和代償，不斷加強氣血的製造，但氣血的增長不是短期能達到的，一般需要1～3 個月纔會有明顯提升，氣血在很長時間內處在僧多粥少的境地，四肢就會跟臟腑搶奪有限的氣血資源。此時，只有通過心肺的超負荷運轉來彌補氣血的不足，例如心跳加快、減少對胃腸血液供應等。身體會減少一些臟腑的氣血供應來滿足本屬次要地位的四肢。肌肉粗壯了，而臟腑由於缺血，功能反而減弱了。

臟腑在氣血欠缺的情況下還要完成消化吸收、新陳代謝、免疫防禦、神經調節、內分泌激素調節等重要工作，此時身體內有限的氣血資源只好拆了東牆補西牆，引發一些臟腑功能障礙，原本氣血就不足、功能就不好的臟腑會變得更差，最多見的是運動性閉經、運動性貧血、胃腸功能紊亂等。