寶寶容易積食便祕該如何調理

小孩積食便祕怎麼辦

寶寶的腸胃和消化功能都不是很好，如果不合理的飲食會很容易導致寶寶積食便祕，如果寶寶出現積食便祕的情況，就要在飲食方面做調整，首先是飲食習慣要改變，其次在飲食方面也要讓寶寶吃軟爛容易消化的食物。

 寶寶出現積食便祕的情況，要在生活習慣上做調整，讓寶寶少吃零食，每天吃飯定時定量，尤其是晚餐不要吃太多，並且不可以吃一些不好消化的食物，吃完晚飯以後不要立刻睡覺，讓寶寶做做戶外活動，有利於消化，緩解便祕。

 寶寶積食便祕也要從飲食方面調整，通常容易積食便祕的寶寶基本上都不怎麼愛吃青菜，也不喜歡吃水果，所以要想辦法讓寶寶多吃水果和青菜，主食要經常搭配一些粗糧。

 如果寶寶積食便祕比較嚴重的情況，也可以通過服用益生菌來調節腸道改善腸道環境，或者可以吃點促進消化的藥物，不過使用藥物的話一定要聽取醫生的建議，不可以私自服藥。