點我達一定要買裝備才能跑嗎

當然不是啦。有句話叫做，跑步最好的裝備就是你的肌肉。跑步是人來與生俱來的一種能力，在遠古時期，只有能夠持續長跑的人才能圍捕到足夠過冬的獵物，也只有能持續奔跑的人類才能夠跑過獵物的追捕。

1、只不過對於長期坐臥，食用高熱量食物、缺乏鍛鍊和挑戰的現代人來說，我們已經進化得越來越不適合長跑，我們大腦越來越發達，四肢缺越來越疲軟。

2、那能力不夠，裝備來湊。

3、就是最簡單最快捷的想法，其實蠻幼稚的。