尿酸最怕的六種水果

尿酸高最怕的6種水果有哪些?

準確的來說尿酸高並沒有最怕的食物，但是平時可以多吃一些水果蔬菜，少吃肉類。多吃一些含嘌呤量比較低的食物，尤其不要吃久煮的火鍋湯，燉的時間太長了，排骨湯之類的含的嘌呤都非常高，是尿酸患者的飲食大忌。尿酸高的人羣，適合吃的主食有稻米胚，沒脫皮的大麥粒，黑麥。這些食物雖然沒有幫助排尿酸的效果，但是尿酸高的人羣吃了以後不至於加重尿酸。

尿酸高的人羣可以適當吃點黃瓜，捲心菜，芥菜，芹菜等水果也可以吃些櫻桃，李子，桃子，香蕉。平時常吃的雞蛋鴨蛋，鵪鶉蛋低脂奶粉，牛奶尿酸高的病人都是可以吃的，還有乾果類，水產類，核桃，杏仁，海蔘。其實。尿酸高的人大部分的食物都是可以吃的，只是要忌一些蛋白質特別高的，容易引起痛風的食物。比如豬肉牛肉羊肉，雞鴨鵝鯉魚鱈魚，這一類的東西都要少吃。

尿酸高的人適合多吃點芹菜，因爲芹菜裏面含有豐富的鉀有很好的利尿效果，能夠促進尿酸排出體外，最好是生的芹菜洗乾淨之後涼拌吃效果更好。牛奶和大白菜裏面都含有豐富的礦物質和維生素。牛奶裏面沒有細胞結構，沒有核蛋白不會形成嘌呤，是尿酸高的病人非常適合的食物，也是很好的蛋白質來源，

西紅柿屬於鹼性的食物，有淨化血液的效果。鹼性食物是特別適合尿酸高病人的。能夠起到淨化血液，促進尿酸排出的效果，還有黑色食品，比如黑米，黑芝麻，黑木耳，黑豆等產品有強化腎功能的效果也可以幫助尿酸排出，延緩尿酸結晶引起的腎功能損傷。尿酸高的病人一旦發作，是特別痛苦的，還沒有特效藥去治療。所以平時的飲食就需要特別注意避免誘發，特別注意平時是不能飲酒的，喝酒特別容易導致痛風。