关于蛋花汤的百科
蘑菇属于菌类，多食用蘑菇对身体有好处，菠菜能补铁、补血，并且菠菜还属于碱性食物，特别适合酸性体质人群食用，常食用能平衡人体内酸碱度，对人体健康有益。今天我就用蘑菇、菠菜、鸡蛋做个营养汤，下面我把具体做法说一下，喜欢的...
主食材：西红柿2个，鸡蛋1个，火腿肠1个，红椒半个，黄椒半个，香菜（冷冻）2棵。配料：番茄酱适量，玉米淀粉适量，盐适量，糖适量，蚝油适量，鲍鱼汁适量，香油适量，植物油适量。步骤1:准备食材:西红柿彩椒鸡蛋玉米淀粉香菜（冷冻）火腿肠番茄酱步骤2:...
现在马上就要进入冬天最寒冷的时刻了，在这个寒冷的冬天，相信大家都是想要喝上一碗炖汤的，这样的话就会让我们感到暖和活的，说到汤的话紫菜的营养非常丰富，含碘量很高，对人身体特别好。那么小伙伴们知道如何做一道紫菜蛋花汤...
紫菜蛋花汤有清热利水、改善记忆力、增强免疫力等功效作用,适宜人群：上火便秘患者，禁忌人群：脾胃虚寒、过敏患者。功效详情：1.清热利水。紫菜性寒，味甘咸，具有清热利水的功效，并且能够化痰软坚、补肾养心，适宜上火、水肿、等...
主食材：口蘑6个，鸡蛋1个，白玉菇100克，蟹味菇100克，火腿肠·1根。配料：香菜适量。步骤1:热锅冷油，倒入菌菇翻炒步骤2:待炒出水后，加入料酒和水煮开步骤3:再加入盐，酱油调味步骤4:放入豆腐和火腿肠继续煮开步骤5:煮开后关火倒入...
金针菇不但营养丰富，而且味道鲜美，比较适合凉拌、做汤、涮火锅都不错，西红柿是我的最爱，西红柿可以生津止渴，开胃消食，常吃西红柿可以补充维生素，家里正好还剩一点金针菇，晚上就用金针菇和西红柿做汤喝，下面我把具体做法分享给...
主食材：鸡蛋两个，米酒100克，水500毫升。配料：枸杞20克，玉米粒20克，水淀粉5克。步骤1:鸡蛋两个，搅拌均匀步骤2:锅中放入水和米酒，加玉米和枸杞，缓慢加热步骤3:水淀粉和蛋液，分别缓慢搅拌倒入步骤4:大火煮沸，出锅...
主食材：燕麦10克，玉米15克，糙米25克，鸡腿150克，生菜30克，小番茄6个，黄瓜30克，玉米粒，胡萝卜，青豆。配料：黑胡椒，盐，生抽，料酒。步骤1:准备燕麦10克，糙米25克，玉米15克。步骤2:糙米提前泡4小时，与燕麦，玉米一起在电饭煲里蒸熟。步骤3:去...
主食材：鸡蛋2个，紫菜20克。配料：盐3克，鸡精5克，香油2克，葱末适量，香菜适量。步骤1:将鸡蛋打入碗中，打散步骤2:锅中倒入清水煮沸，放入盐、鸡精步骤3:倒入蛋液，待蛋液成型步骤4:加入紫菜并搅拌均匀步骤5:放入香油，葱末适量，香菜适量...
金针菇味道鲜美，具有很高的营养价值，经常食用金针菇，不仅可以促进食欲，而且还有补虚劳的功效，将金针菇，胡萝卜，和鸡蛋放在一起做汤，非常营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的金针菇胡萝卜蛋花汤？希望能够帮助到大家。工...
主食材：甜蛋花材料:鸡蛋一个，酒酿50克，糖20克，沸水240毫升。配料：咸蛋花材料:鸡蛋一个，酒酿50克，盐3克，黄瓜丝适量，小葱碎适量，九阳魔法豆浆杯一个，沸水240毫升，香油几滴。步骤1:甜蛋花步骤2:鸡蛋打散备用步骤3:豆浆杯加入开水预...
主食材：番茄1个，海鲜菇100克，鸡蛋1个，葱蒜少许，盐1勺。配料：水800毫升，香菜少许。步骤1:准备番茄，海鲜菇，鸡蛋步骤2:海鲜菇切成小段备用步骤3:番茄切碎备用步骤4:放入葱蒜爆出香味步骤5:放入海鲜菇翻炒至出水步骤6:放入番茄翻...
主食材：菠菜少许，鸡蛋一枚。配料：盐少许。步骤1:原材料准备，加了根芹菜，配个味道步骤2:沸水中加入菠菜步骤3:沸腾后淋入鸡蛋汁步骤4:再次沸腾后即可出锅，出锅前加点点盐...
紫菜汤非常清甜爽口，今天小编给大家分享一个紫菜汤的升级版——紫菜肉末蛋花汤，同样很清甜爽口，更加美味营养哦！希望大家都能喜欢。工具/材料材料：紫菜鸡蛋肉末姜盐鸡精料酒操作方法01我们今天用的紫菜就一片，紫菜太多了汤...
主食材：西红柿2个，鸡蛋1个，火腿肠1个，红椒半个，黄椒半个，香菜（冷冻）2棵。配料：番茄酱适量，玉米淀粉适量，盐适量，糖适量，蚝油适量，鲍鱼汁适量，香油适量，植物油适量。步骤1:准备食材:西红柿彩椒鸡蛋玉米淀粉香菜（冷冻）火腿肠番茄酱步骤2:...
主食材：金针菇半把，西红柿1个，青菜1小把，鸡蛋1个，大蒜4瓣。配料：盐1勺，五香粉半勺，白糖1勺。步骤1:西红柿切碎备用步骤2:金针菇切掉尾部，切成三段备用步骤3:青菜切碎备用步骤4:大蒜切碎备用步骤5:鸡蛋打散备用步骤6:热锅起油，爆...
紫菜营养价值非常高，特别是其中的蛋白质含量可以超过海带，除此之外，还含有非常多的胡萝卜素和核黄素，常吃紫菜可以强身健体，豆腐的营养价值也非常高，将紫菜，豆腐，鸡蛋放在一起做成汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做...
鸡蛋紫菜汤是一道非常鲜美好吃的家常菜汤，做法简单，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料鸡蛋2个，紫菜30克，姜蓉、香葱适量。操作方法01紫菜准备好，鸡蛋打到碗中加适量的盐搅拌均匀。02葱花、姜蓉准备好。03锅装适量的...
紫菜中含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量远远超过了海带，并且含有很多胡萝卜素和核黄素，经常吃紫菜，可以消肿利水，补肾养心，将紫菜和鸡蛋做成紫菜蛋花汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的紫菜蛋花汤？希望能够帮助...
不高，每100g的紫菜蛋花汤中含有22大卡的热量，比大多数食物的热量都要低一些。紫菜蛋花汤的主要材料是紫菜和鸡蛋，性味甘咸寒，是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，而水分热量一般不高；其次，紫菜蛋花汤的碳水化合物和脂肪...
主食材：口蘑6个，鸡蛋1个，白玉菇100克，蟹味菇100克，火腿肠·1根。配料：香菜适量。步骤1:热锅冷油，倒入菌菇翻炒步骤2:待炒出水后，加入料酒和水煮开步骤3:再加入盐，酱油调味步骤4:放入豆腐和火腿肠继续煮开步骤5:煮开后关火倒入...
主食材：甜酒150克，鸡蛋1个，冰糖30克，桂圆10颗。配料：枸杞适量，水适量。步骤1:准备好食材和份量步骤2:桂圆去壳去核剥出果肉，枸杞用水清洗一下步骤3:鸡蛋去壳搅打散开步骤4:小锅里放适量的水，放入甜酒步骤5:大火煮开后加入冰糖...
主食材：醪糟2勺，鸡蛋1个。配料：水适量，姜丝2克，红糖1勺。步骤1:水开放入两勺醪糟，一勺红糖。步骤2:再次煮开，放入姜丝煮一会。步骤3:1个鸡蛋打散倒入锅里煮熟。...
主食材：甜蛋花材料:鸡蛋一个，酒酿50克，糖20克，沸水240毫升。配料：咸蛋花材料:鸡蛋一个，酒酿50克，盐3克，黄瓜丝适量，小葱碎适量，九阳魔法豆浆杯一个，沸水240毫升，香油几滴。步骤1:甜蛋花步骤2:鸡蛋打散备用步骤3:豆浆杯加入开水预...
西红柿和鸡蛋是常见的食材，它们都富含营养，制作起来方便。结合这两种食材，可以制作出美味的西红柿鸡蛋花汤，这道汤口感浓郁，且充满营养，开胃又美味。将分享如何制作这款家常汤，以及一些制作时的小窍门。一、所需食材：1.西红柿...
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