關於營養的百科
1、黑魚洗淨切塊，備好薑片、葱花；2、油燒熱，用小火煎魚，直至魚塊邊緣呈金黃色；3、加入清水，倒入適量料酒，加入薑片，加蓋燉煮；4、待魚湯變成白色，加入適量鹽調味，撒上葱花即可。黑魚湯怎麼燉好喝又營養黑魚湯的做法如下：主料：黑魚50...
綠蘿營養土的配製方法很多，第一種配土方法是用腐葉土1份，基肥1份，黃土6份，碳渣1份，沙子1份混合配製，第二種配土方法是用腐葉土2份，園土1份，煤渣1份混合配製，第三種配土方法是腐殖質土2份，河沙2份，充分腐熟的牛羊糞肥或者雞糞肥或...
君子蘭專用的營養土主要包括腐葉土、河沙、泥炭土、爐灰渣等。配製方法：選用腐葉土、河沙、泥炭土、爐煤渣的混合土壤，按照5:3:1:1的比例配製成培養土。在配製前，需要將土壤接受陽光的照射，或者噴灑稀釋的高錳酸鉀溶液，對...
角瓜，也被叫做西葫蘆，西葫蘆炒雞蛋，西葫蘆炒肉，西葫蘆炒火腿片等等，都屬於家常菜，一年四季都可以端上餐桌。角瓜在烹飪的時候，最忌諱高温、長時間燜、炒、燉以及經過油炸，這樣會讓攪瓜裏面所含的各類營養全部流失掉，且口感也會...
已經是立冬節氣了，立冬一過，這表示冬季已經真正到來。天氣冷的時候，一日三餐是一定要用心調理的，冬季是一個很容易坐下病根的季節，而調理身體最好的方法便是食療。今天教大家做一款美味且非常有營養的海帶土豆排骨湯，食材普...
營養土要摻普通土。營養土和普通土的比例保持3:1，營養土主要是草灰和松針等，適當摻入普通土，能防止滲水過快，增加土的密度，更利於植物生長。如果想要自制營養土，可以使用雞蛋殼，將雞蛋殼洗乾淨，在太陽下曬乾，搗碎，混入土壤中，也...
瘦肉怎麼做才能讓寶寶吸收的比較多呢，接下來講一下瘦肉怎麼做給寶寶吃營養?操作方法01首先我們要挑選一塊筋比較少的瘦肉，然後一定要洗乾淨，因為瘦肉表面很髒。02然後把洗乾淨的瘦肉用多剁碎，越碎越好，這樣子方便寶寶食用，...
營養土和普通土的配製比例一般是1:1，可以根據具體的情況適當調節。將營養土和普通土混合配製好之後，可以先進行消毒殺菌處理，去掉土壤中的病菌和蟲卵，然後用來栽種花朵，養殖幾年後更換土壤。在養花時使用營養土，能使土壤膨...
主食材：蓮藕半根，豬瘦肉150克。配料：姜3片，澱粉適量，白胡椒粉少許，鹽適量，大葱適量，料酒1勺，生抽1勺，蠔油1勺，花椒粉少許，香油半勺，亞麻籽油適量，蛋清1個。步驟1:豬瘦肉加薑片，一起剁成肉末，然後放入適量的葱花步驟2:依次加入料酒，生抽...
營養早餐，通俗的來講就是有養分的早餐。營養早餐的四大要素是穀類能量、蛋白營養、鹼性豆奶和果蔬精華。科學的早餐應是低熱能、營養均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水齊全，特別是要富含膳食纖維。科學...
天氣漸冷，人們對於飲食有着新的要求，一定要熱熱的，吃完之後感覺身體暖暖的才可以，但如果總是吃一些大魚大肉，不但體內脂肪含量會越來越高，也會吃膩的哦，那麼這一道金針菇魚丸蛤蜊湯就非常適合這樣一個季節了，喝一碗會覺得身體...
現在我們的餐桌上，大魚大肉是避免不了的，吃的過於油膩容易對我們的身體帶來負擔。這道百吃不厭的地三鮮，彙集了清淡、低脂、美味，讓你讚不絕口。地三鮮是東北菜中經典之一，簡單、少油、而且保留了地三鮮原有濃鮮的風味。工...
操作方法01首先，將菠菜洗乾淨，去掉黃頁，但不要把紅色根部去掉，因為其有很高的營養價值。然後放在開水中煮3分鐘，使其中的草酸鉀溶解在水裏。02然後將菠菜撈起來，用過將鍋燒乾，放入少許油，加入蒜瓣，然後將煮過的菠菜倒進去翻炒...
主食材：鹿優鮮澳洲雪花牛排1塊，去皮山藥50克，玉米澱粉1勺。配料：葱花1克，檸檬2-3片，紫菜2克。步驟1:雪花牛排提前冷藏室化凍，山藥去皮，準備好食材步驟2:牛排沖洗後用檸檬片醃製5分鐘去腥步驟3:將牛排，山藥，澱粉放入輔食機步驟4:...
主食材：五花肉850克，豆角200克。配料：油適量，鹽適量，紅糖適量，醬油適量，料酒適量。步驟1:五花肉洗乾淨切成塊步驟2:五花肉入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟3:起油鍋，紅糖入鍋炒糖色步驟4:五花肉入鍋炒均勻，加醬油步驟5:加料酒炒均勻，加...
主食材：雞半片，山藥1根，胡蘿蔔1根。配料：鹽2小匙，枸杞少許。步驟1:備好所用食材。步驟2:將這半片雞飛水。步驟3:再將湯水過濾出來燉雞用。步驟4:將雞入燉盅，再加入過濾的湯水。步驟5:加入坐姜及紅棗。步驟6:上燉蒸鍋燉一個...
主食材：吐司，黃瓜，雞蛋。配料：芝士碎，番茄醬。步驟1:吐司切個洞。步驟2:黃瓜切片。步驟3:平底鍋刷油，放入麪包，中間打一個雞蛋。步驟4:打散，放入黃瓜片。步驟5:擠上番茄醬。步驟6:撒上芝士碎。步驟7:麪包片放上去。步驟8:小火...
主食材：小米60克，藜麥20克，紅棗10粒，枸杞適量，甘汁園白糖適量。配料：清水適量。步驟1:準備好食材步驟2:鍋裏倒入適量清水，加入小米和藜麥步驟3:把小米和藜麥煮開鍋，再加入紅棗和枸杞，再加入甘汁園的白糖步驟4:營養粥煮好了，甘汁...
包菜又叫圓白菜，捲心菜，它的營養價值特別高，具有非常好的保健功效，經常吃包菜，可以促進身體代謝，延緩衰老，胡蘿蔔的營養價值也非常高，含有多種維生素和蛋白質，將包菜和胡蘿蔔在一起，加上枸杞，炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分...
腐竹和豆皮哪個營養高的答案是：一樣腐竹實際上跟豆腐皮是同一種東西，都是將豆漿煮沸後，將其保温，然後將表面凝結的第一層薄皮類似於奶皮子挑出去。然後繼續煮，豆漿表面還會凝結並挑出多層的薄皮甚至絮狀物，這些東西掛起來晾...
主食材：胡蘿蔔，圓菇，鯽魚。配料：姜，葱，鹽，糖。步驟1:加料酒醃製鯽魚，加鹽，糖，塗抹均勻。步驟2:加葱，姜醃製一小時。步驟3:胡蘿蔔，蘑菇洗淨，胡蘿蔔，鯽魚切塊。步驟4:把所有原料放入破壁機，加1000毫升水打碎。步驟5:將打好的魚湯用濾網...
主食材：鴨子1只。配料：葱姜適量，料酒適量，温水適量，鹽適量，紅棗若干，枸杞適量，山藥半根。步驟1:處理乾淨殘留鴨毛，將鴨子洗淨剁成塊兒。步驟2:鴨肉冷水下鍋，放入葱姜料酒去腥，水開後再煮幾分鐘，煮出多餘血沫。步驟3:超好的鴨肉過...
南瓜粥在做的時候想要達到既營養又好吃，首先要選擇新鮮的蔬菜，其實南瓜粥的營養價值還是非常高的。01在我們日常生活中首先要去購買新鮮的南瓜，如果放的時間長的可能水分就不是特別足了，再吃的時候會影響口感。02製作南瓜...
營養土是一種配製好的成品基質，可以直接用來種植花卉植物，營養土具有排水性好、透氣性強、腐殖質含量豐富的特點，一般是由園土、腐葉土、河沙和草木灰等基質混合配製而成。如果是自己進行配製的話，可以選擇菜園土和腐葉土...
早上起來肚子空空的，這時候最需要來些容易消化又有營養的早餐了，下面分享紅薯、小米、黃精糊的做法給大家參考。工具/材料紅薯150克，小米70克，黃精20克，枸杞，土紅糖適量。操作方法01首先把小米放水裏泡2個小時左右。02紅薯...
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