關於營養的百科
主食材：黑椒牛排1份，全麥麪包1份，黃瓜、包菜2份。配料：橄欖油少許，食鹽少許，0脂肪油醋汁適量。步驟1:211營養沙拉步驟2:兩份蔬菜，一份蛋白質，一份碳水化合物我這裏用了包菜、黃瓜、西紅柿（配色），黑椒牛扒，全麥麪包步驟3:麪包放進...
主食材：雞蛋3個，葱100克。配料：鹽半勺，油時間。步驟1:準備食材步驟2:葱白切碎備用步驟3:葱葉切碎備用步驟4:雞蛋打散備用步驟5:熱鍋起油步驟6:放入葱白快速翻炒出香味步驟7:加入鹽調味步驟8:翻炒均勻步驟9:倒入雞蛋液步驟...
瘦肉怎麼做才能讓寶寶吸收的比較多呢，接下來講一下瘦肉怎麼做給寶寶吃營養?操作方法01首先我們要挑選一塊筋比較少的瘦肉，然後一定要洗乾淨，因為瘦肉表面很髒。02然後把洗乾淨的瘦肉用多剁碎，越碎越好，這樣子方便寶寶食用，...
你買蝦仁都是怎麼吃的？炒雞蛋？攤雞蛋餅？還是包餃子？不管用蝦仁做哪一款美食，只要做好了，都是鮮美無比的，尤其是家有小朋友，都很喜歡吃用蝦仁做的美食。新鮮的蝦仁營養是很豐富的，其中光是蛋白質就含百分之二十，還含有大量氨基酸...
蓮藕，它微甜而脆，特別的爽口，可以生食，也可以做菜，它的藥用價值很高，是體弱多病者的食品滋補佳品。蓮藕生用性寒，還有清熱涼血的作用。和雞肉一起搭配更加的好吃。今天來分享一下：怎麼做雞肉炒藕片營養又好吃呢？工具/材料蓮藕...
主食材：自制豆漿180毫升，麪粉280只，紅蘿蔔40克，蝦皮20克，小葱2根。配料：鹽適量，油適量。步驟1:非常營養美味步驟2:準備好所需要的材料，紅蘿蔔，小葱切丁備用。步驟3:豆漿碗中加入蝦皮，雞蛋，鹽，步驟4:再加入紅蘿蔔和小葱步驟5:將面...
一、烹調工藝與營養專業學什麼：該專業的學生主要學習的課程有：烹飪營養與配餐、餐飲安全與控制、烹飪原料、中式烹調工藝與實訓、中式麪點工藝與實訓、宴會設計與管理、餐飲生產流程管理等等。二、烹調工藝與營養專業的...
主食材：五花肉850克，豆角200克。配料：油適量，鹽適量，紅糖適量，醬油適量，料酒適量。步驟1:五花肉洗乾淨切成塊步驟2:五花肉入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟3:起油鍋，紅糖入鍋炒糖色步驟4:五花肉入鍋炒均勻，加醬油步驟5:加料酒炒均勻，加...
你知道狗狗太瘦了怎麼養肥嗎？一起來看看吧操作方法01如果狗狗看着很健康就是不長肉，應該考慮到是營養問題，給它增加些有營養的食物，觀察看看效果如何。02如果狗狗不長肉，胃口不好，可以更換狗糧試試，如果不見效，就該帶狗狗去寵...
主食材：鵝蛋黃2個，豆腐250克。配料：油適量，鹽適量。步驟1:鵝蛋去殼取蛋黃步驟2:將蛋黃壓碎步驟3:豆腐洗乾淨切成塊步驟4:豆腐入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟5:起油鍋，鵝蛋黃入鍋炒步驟6:豆腐入鍋炒步驟7:加適量水炒均勻，蓋上鍋蓋...
多肉營養土可以混合普通土一起使用，根據實際種植的植物，根據實際情況調整配製比例，在使用之前要提前做好消毒殺菌。如果是養殖多肉，只用專門配好的多肉營養土就可以，不需要額外混合其他的土壤，購買的多肉營養土能符合生長的...
已經是立冬節氣了，立冬一過，這表示冬季已經真正到來。天氣冷的時候，一日三餐是一定要用心調理的，冬季是一個很容易坐下病根的季節，而調理身體最好的方法便是食療。今天教大家做一款美味且非常有營養的海帶土豆排骨湯，食材普...
工具/材料麪條適量，火腿適量，胡蘿蔔適量，青椒適量，雞蛋一個，葱適量，蒜適量，鹽適量，雞精適量，生菜適量。操作方法01將火腿腸去皮，切成薄片，用掛麪穿起來，如下圖所示，可以用3到5根麪條穿上三片火腿腸，放入盤中備用。02準備兩個蒜瓣切...
海瓜子中含有大量的蛋白質，而且還含有多種維生素和礦物質，這些營養成分都是身體新陳代謝的時候所必須的一些營養物質，所以平時吃海瓜子可以滿足身體對於多種不同營養的需要。海瓜子具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、...
主食材：木瓜一個。配料：牛奶一袋。步驟1:首先準備好一個木瓜和一袋牛奶步驟2:將木瓜去皮，再切成兩半，去除中間的黑籽步驟3:將木瓜切成小塊，放入料理杯中，倒入牛奶步驟4:按動電源，攪打十幾秒就可以了...
豆腐和黃豆哪個更有營養的答案是：黃豆牛奶中所含有的營養物質含量與比例和人體所需要的營養比較接近，所以喝牛奶是身體補充營養不錯的選擇。根據現代營養學研究發現，每100克的牛奶中，水分大約有87克，蛋白質3.3克、脂肪4克...
萵苣的營養價值是非常高的，含有大量的維生素類、抗氧化物，還有磷、鈣、鉀、鋅等微量元素，以及含有大量的膳食纖維，有着清熱解毒明目、利尿、潤腸通便以及調節人的神經系統等等功效。萵苣的吃法也是多種多樣，涼拌熱炒都是可...
主食材：吐司，黃瓜，雞蛋。配料：芝士碎，番茄醬。步驟1:吐司切個洞。步驟2:黃瓜切片。步驟3:平底鍋刷油，放入麪包，中間打一個雞蛋。步驟4:打散，放入黃瓜片。步驟5:擠上番茄醬。步驟6:撒上芝士碎。步驟7:麪包片放上去。步驟8:小火...
主食材：蝦滑200克，青菜2顆，小葱1根，番茄1個，鹽3克，白糖5克，油適量，紫菜少許，香油少許。配料：水適量。步驟1:起鍋燒油，倒入番茄，翻炒至出沙步驟2:加入鹽和白糖調味，翻炒均勻步驟3:加入一碗清水煮沸步驟4:保持大火，下入蝦滑煮沸一分鐘...
包頭菜有營養嗎的答案是：有包頭菜有營養，包頭菜是人們生活中一種常見的食材，大多數人都十分喜歡它。不同地區的人對包頭菜的稱呼也不一樣，有的叫做甘藍，有的叫做捲心菜，它們名字雖不一樣但是都是一種。包頭菜的營養價值也很...
蘋果肉和蘋果皮哪個更有營養的答案是：蘋果皮研究表明，蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。蘋果皮中含有很多生物活性物質，例如：酚類物質，黃酮類物質，以及二十八烷醇等，這些活性物質可以抑制引起...
孩子早餐喝牛奶，吃雞蛋、黑大豆、菠菜和胡蘿蔔等，不僅補充營養還能長高。早餐是一天裏面最重要的部分，對於小孩子來説，早餐不僅要保持營養，還要健康。這樣小孩子才能身高才能長的高，那麼小孩子早餐吃什麼比較好呢？下面來給大...
主食材：三色藜麥100克，鵝蛋1個，大米80克。配料：水適量。步驟1:藜麥稍加清洗步驟2:大米稍加清洗步驟3:大米、藜麥放入電飯煲內膽步驟4:加適量水，內膽放入電飯煲通電煲步驟5:鵝蛋去皮切碎步驟6:食材熟，鵝蛋入鍋，攪拌均勻斷電，盛...
主食材：鹿優鮮澳洲雪花牛排1塊，去皮山藥50克，玉米澱粉1勺。配料：葱花1克，檸檬2-3片，紫菜2克。步驟1:雪花牛排提前冷藏室化凍，山藥去皮，準備好食材步驟2:牛排沖洗後用檸檬片醃製5分鐘去腥步驟3:將牛排，山藥，澱粉放入輔食機步驟4:...
閩南人認為筒骨湯是補鈣的佳品。今天小編給大家分享一下營養滋補的白蘿蔔筒骨湯，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：白蘿蔔筒骨姜枸杞桂枝鹽雞精操作方法01將筒骨先清洗乾淨，然後放入鍋裏，加入適量的水，煮開；再將筒骨撈出，...
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