減肥餐 | 西藍花豆腐蛋羹怎麼做好吃

來源:趣味百科館 2W

主食材:雞蛋2個,豆腐150克,西藍花200克。

配料:油少許,鹽少許,醬油少許,白胡椒粉少許。

步驟1:
減肥餐 | 西藍花豆腐蛋羹怎麼做好吃

根據食材的種類和分量,備好

步驟2:
減肥餐 | 西藍花豆腐蛋羹怎麼做好吃 第2張

西藍花切小塊

步驟3:
減肥餐 | 西藍花豆腐蛋羹怎麼做好吃 第3張

放入鍋內,沸水煮半熟後撈起備用

步驟4:
減肥餐 | 西藍花豆腐蛋羹怎麼做好吃 第4張

嫩豆腐洗淨,切片

步驟5:
減肥餐 | 西藍花豆腐蛋羹怎麼做好吃 第5張

雞蛋打散

步驟6:
減肥餐 | 西藍花豆腐蛋羹怎麼做好吃 第6張

取一大小合適的盆,放入豆腐 西藍花,倒入雞蛋

步驟7:
減肥餐 | 西藍花豆腐蛋羹怎麼做好吃 第7張

撒上油和白胡椒粉,隔水蒸15分鐘後。再倒入醬油,即可出鍋享用

步驟8:
減肥餐 | 西藍花豆腐蛋羹怎麼做好吃 第8張

美味可口的減肥餐→西藍花豆腐蛋羹就做好了

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