我減脂期最喜歡吃的雞胸肉蔬菜沙拉,絕對怎麼做好吃
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主食材:雞胸肉1塊,海鹽黑胡椒適量,橄欖油少許,聖女果適量,生菜少許,黃瓜1根,牛油果1個,熟雞蛋1個。
配料:番茄醬少許,蛋黃醬少許。
步驟1: 步驟2:平底鍋倒入花生油,放入醃製好的雞胸肉煎至兩面均勻上色
步驟3:能用筷子輕易扎透即熟,稍微放涼備用
步驟4:聖女果切開備用
步驟5:黃瓜切塊備用
步驟6:熟雞蛋切片備用
步驟7:牛油果切片備用
步驟8:一起盛入碗裏
步驟9:擠上番茄醬和蛋黃醬即可食用