关于时蔬的百科
主食材：山药150克，木耳30克，胡萝卜30克，莴笋50克。配料：葱15克，白胡椒少许，文蛤粉少许，盐适量。步骤1:将木耳提前泡发，清洗干净。胡萝卜和莴笋切片步骤2:铁棍山药去皮，清洗干净切成片后放在清水里浸泡，反复清洗几次尽量多地去掉...
主食材：莲藕1节，浓汤宝1块，拉面1块，木耳(水发)2朵，芋头1个，鱼丸30克，菠菜50克，西红柿半个，豆腐泡10克。配料：蒜蓉辣酱2克，辣椒酱3克，辣白菜5克。步骤1:莲藕去皮切薄片，准备好木耳、菠菜、西红柿、面饼和豆腐泡，香肠切薄片，西红柿切小...
主食材：大米50克，西兰花10克，胡萝卜10克，蛤蜊4只。配料：饮用水750毫升，姜1片，葱1小段，盐1/2茶匙。步骤1:50克米洗净，提前浸泡2小时步骤2:蛤蜊吐沙后洗净，用姜水煮熟，胡萝卜切丝、西兰花撕小朵、另：葱姜切丝步骤3:除蛤蜊外所有食材...
《玛娜希斯回响》游戏中有很多美味的料理，很多玩家想知道时蔬烤肉串食谱怎么做，那么今天小编就给大家介绍一下玛娜希斯回响时蔬烤肉串食谱配方一览，有需要的小伙伴不要错过了。《玛娜希斯回响》时蔬烤肉串食谱配方一览根...
主食材：剩馒头2个，胡萝卜半个，青椒半个，花菇2个，小香葱3根，鸡蛋2个。配料：盐适量，料酒1勺，生抽2勺，耗油1勺。步骤1:胡萝卜切条，青椒花菇切片步骤2:馒头切小块步骤3:2个鸡蛋打散，加1勺料酒1勺盐，入油锅炒熟盛出待用步骤4:起锅倒油烧...
主食材：豆角150克，挂面1扎，腊肠2条，胡萝卜1个，辣椒3个，鸡蛋3个。配料：料酒1份，细盐适量，玉米油适量。步骤1:备好所用食材。步骤2:锅里加入油预热，加辣椒圈微爆香，再将加细盐打散的蛋液下锅，炒至凝固。步骤3:再将豆角，胡萝卜，腊肠丁...
主食材：大米2杯，腊肠2根，豆角150克，胡萝卜1个。配料：细盐适量，料酒适量，玉米油适量。步骤1:备好所用食材。步骤2:将米淘洗好，加适量清水。步骤3:入电饭煲先开始煮饭。步骤4:将其它食材切丁下锅炒香。步骤5:加细盐料酒调味，然后...
主食材：猪蹄4块，土豆2个，番茄2个，胡萝卜1个，鱼饼1袋。配料：薯粉1份，细盐2小匙，番茄酱适量，生姜1块。步骤1:备好所用食材及一个升降锅。步骤2:锅里加水，猛火煮至水开。步骤3:加入猪蹄块及生姜。步骤4:再加番茄煮至食材熟透出味。...
主食材：鸡翅8个，土豆1个，胡萝卜1个，芦笋10根。配料：奥尔良腌料适量，色拉油适量，蜂蜜适量。步骤1:鸡翅去骨。先将鸡翅两头剪开，顺着骨头往里面剪，这样就能轻松地把骨头给抽出来了步骤2:鸡翅放入碗中，加入奥尔良烤翅腌料、清水，拌...
主食材：面条（生）350克，春笋100克，豌豆(鲜)100克，胡萝卜50克，口蘑3个。配料：油2勺，盐2勺，生抽3勺，老抽1勺，葱3根。步骤1:买的现成的粗面条切丁，也可以自己做步骤2:胡萝卜、春笋、口蘑切丁，豌豆和春笋焯熟捞出步骤3:把面丁煮开后捞出，...
主食材：青菜，胡萝卜，鸡蛋，鸡肉。配料：无。步骤1:青菜焯水2分钟，胡萝卜焯水5分钟。步骤2:青菜去梗切碎。步骤3:胡萝卜切丁。步骤4:鸡肉冷水下锅，大火煮熟。步骤5:鸡蛋搅散。步骤6:蛋液中依次倒入胡萝卜丁，青菜碎，鸡肉碎。步骤7:...
主食材：豆角150克，挂面1扎，腊肠2条，胡萝卜1个，辣椒3个，鸡蛋3个。配料：料酒1份，细盐适量，玉米油适量。步骤1:备好所用食材。步骤2:锅里加入油预热，加辣椒圈微爆香，再将加细盐打散的蛋液下锅，炒至凝固。步骤3:再将豆角，胡萝卜，腊肠丁...
主食材：米饭200克，核桃30克，鸡蛋1个。配料：胡萝卜半根，食用油适量，葱适量，香菇1个，豌豆1碗，红椒半个，黄椒半个，盐1勺，胡椒粉1，味极鲜1勺，蚝油1勺。步骤1:准备食材。胡萝卜，红椒，黄椒，香菇都切丁备用。步骤2:核桃掰碎，葱切碎。鸡蛋一个，剩...
主食材：鸡翅10个，白玉菇适量。配料：冰糖3克，八角2个，花椒2克，生姜5克，蒜片5克，干辣椒适量，香葱7克。步骤1:鸡翅去骨。步骤2:两边都撒入白玉菇。步骤3:鸡翅煎至两面微黄。步骤4:油热后倒入除冰糖意外的配料。步骤5:炒香。步骤6:...
主食材：大虾5只，蟹味棒100克。配料：玉米粒适量，香菇片适量，豌豆粒适量，葱适量，姜适量，蒜适量。步骤1:准备材料大蜜大虾香菇片豌豆粒玉米粒蟹足棒葱段姜丝步骤2:大虾去掉虾头备用，再剥出虾仁，去掉虾线步骤3:加入胡椒粉料酒拌匀静...
主食材：大条面2人份，香菇5个，肉适量，胡萝卜适量，莴笋适量。配料：大蒜2瓣，葱适量，生抽一勺，盐巴少许，鸡精适量，油适量。步骤1:备料：大蒜，葱切末，香菇切片，胡萝卜莴笋切片，肉切片步骤2:大条面提前焯水（热水）步骤3:热油，放入肥肉煸出油步骤4...
主食材：圆白菜150克，胡萝卜60克，黄瓜60克，辣椒50克，黑木耳30克。配料：杏鲍菇虾仁花蛤酱适量。步骤1:胡萝卜洗干净切成滚刀块步骤2:圆白菜洗干净切成块步骤3:黄瓜洗干净去皮切成滚刀块步骤4:圆白菜、胡萝卜、辣椒、黑木耳入...
主食材：牛肉200克，土豆三个，胡萝卜3根，西红柿一个，洋葱一个。配料：盐适量，油适量，酱少许，青蒜1根，生姜1块，大蒜3瓣，胡椒粉少许，酱油少许。步骤1:备好材料：牛肉、土豆、胡萝卜、西红柿、洋葱1个、大蒜、生姜和青蒜步骤2:将蔬菜清洗干...
主食材：多谷米200克，虾仁1碗，鸡蛋2个，混合蔬菜粒100克，芹菜1颗。配料：小葱1颗，生抽1勺，料酒1勺，白胡椒粉1小勺，盐1勺，油2勺。步骤1:多谷米清洗干净，放入电饭煲，加入1.5倍的水，开始煮饭。步骤2:虾仁中加入料酒、盐和白胡椒粉，拌匀腌制...
时蔬是正当时令的蔬菜。时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点，在自然环境条件下，通过人工栽培管理（或野生），采收后新鲜上市的蔬菜。这些蔬菜最大特点是采收时间与春、夏、秋、冬四季密切相关，所以消费者把它们称为时令蔬菜。应...
很多家长在早上给孩子准备早餐时都比较纠结，其实早上馒头或者包子加上粥的话，对于孩子来说，也是比较好的营养早餐。先熬好粥，再把绿叶菜切成碎末；加到熬好的粥里面，然后搅拌均匀；在熬上两分钟。...
主食材：肉末适量，豌豆适量，玉米适量，胡萝卜适量。配料：盐少许，生抽少许，料酒少许，水淀粉适量，葱少许。步骤1:准备食材步骤2:水开下豆类焯水步骤3:肉末加入盐，生抽，料酒，豆类一起抓匀步骤4:搓成丸子步骤5:水开上锅蒸十分钟步骤6:调...
主食材：隔夜饭1大碗，玉米粒半碗，鸡蛋2个，小龙虾600克（15个），食用油1.5勺，生抽2勺，老抽半勺，白糖1勺，蚝油1勺，黄瓜半根，胡萝卜一根。配料：蒜头3瓣。步骤1:提前一晚用狠粮优选的大米煮饭隔夜饭倒入食用油生抽老抽白糖蚝油搅拌均匀步骤...
主食材：卷心菜100克。配料：土豆适量，咖喱少许，酱油少许，白糖少许。步骤1:土豆去皮切丝步骤2:卷心菜洗净切丝步骤3:土豆丝煸炒步骤4:再放入卷心菜丝步骤5:放入适量的咖喱粉步骤6:再放入酱油煸炒一下，最后加入少量的白糖炒匀...
主食材：圆白菜150克，胡萝卜60克，黄瓜60克，辣椒50克，黑木耳30克。配料：杏鲍菇虾仁花蛤酱适量。步骤1:胡萝卜洗干净切成滚刀块步骤2:圆白菜洗干净切成块步骤3:黄瓜洗干净去皮切成滚刀块步骤4:圆白菜、胡萝卜、辣椒、黑木耳入...
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