关于青豆的百科
制作时间:15分钟难易程度:一般口味:鲜香分类:炒菜主食材:胡萝卜50克,玉米50克,青豆50克,鸡胸肉200克辅料:盐半勺、料酒半勺、糖半勺步骤:1、胡萝卜切小丁;2、姜1块切末;3、鸡胸肉洗净,切成小丁;4、放入料酒半勺;5、盐半勺;6、白糖半勺...
主食材:鸡蛋3个,青豆1把。配料:植物油2.5勺,生抽1勺。步骤1:鸡蛋打散步骤2:锅中加入2勺植物油,倒入蛋液步骤3:炒成蛋块后盛出备用步骤4:锅中再加入0.5勺植物油,放入青豆翻炒1分钟步骤5:倒入鸡蛋块步骤6:加入生抽炒匀即可...
主食材:丝瓜1条,洋葱半个,熟青豆1碗。配料:油盐适量,料酒适量,鸡精适量。步骤1:备好所有食材。步骤2:锅里加油下洋葱炒香。步骤3:再加入丝瓜炒至出味。步骤4:加入料酒盐调味。步骤5:在加入熟的青豆。步骤6:青豆加入后,加入清...
主食材:杏鲍菇1根,青豆粒半袋,火腿片若干。配料:蚝油适量,盐适量,生抽适量。步骤1:速冻青豆粒用水焯几分钟,捞出沥水备用。步骤2:杏鲍菇切片用水焯至缩水,捞出沥水。步骤3:火腿午餐肉切片。步骤4:中放油,倒入青豆和杏鲍菇翻炒...
主食材:鸡胸肉1块,青豆1盘,青椒5根,姜1块,蒜3个。配料:盐2勺,料酒2勺,淀粉1勺,生抽1勺。步骤1:鸡胸肉切丁(2勺料酒、1勺盐、1勺淀粉抓匀腌制10分钟),姜蒜切末,青椒切段步骤2:锅里倒油,炒香姜蒜末后放鸡丁翻炒步骤3:鸡丁炒变色放入青...
主食材:草鱼1000克,豆子200克,中椒半个,姜片3片,盐4克,生抽3汤匙,老抽1.5汤匙。配料:冰糖15克,干辣椒2个,料酒50毫升。步骤1:准备食材步骤2:鱼用盐腌半小时步骤3:姜切片,中椒切丝步骤4:热锅煸炒豆子步骤5:变绿加1克盐翻炒均匀步...
新鲜保存法。新鲜买回来的青豆,一时吃不完,可以把青豆先剥好,然后装在保鲜袋里,不要沾到水,最后放在冰箱冷冻即可。把青豆用开水烫一下,然后用冷水冲凉,再放进冷冻室,放上半年都不会坏。青豆如何保留到冬天?如果青豆已经去壳,可...
工具/材料大米,水,食用油,盐,番茄,胡萝卜,土豆,玉米,火腿,青豆,生抽,番茄酱操作方法01首先我们将大米清洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水02然后我们依据个人口味加入适量的盐,食用油,再放入一个清洗干净的番茄(番茄上面打一下十字...
青豆含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E、钾、磷、钙、镁等成分。1、青豆中含有蛋白质,不仅含量高,而且质量高。它与肉和蛋中的蛋白质相当,容易被人体吸收和利用。它是植物性食品中唯一含有完整蛋白质...
青豆玉米粒胡萝卜的做法:1、准备食材:胡萝卜、甜玉米、青豆。2、青豆玉米剥好备用,胡萝卜去皮切丁。焯水:烧水,水开后先放胡萝卜丁。半分钟后放入青豆。再半分钟后关火。然后倒入漏勺沥干水份。3、不粘锅放入少许油,倒入焯...
主食材:荷兰豆50克,香菇3朵,火腿1块。配料:鸡精1勺,生抽1勺,葱花适量。步骤1:准备食材步骤2:食材切片步骤3:荷兰豆焯水捞出步骤4:香锅焯水捞出步骤5:葱花炒香后加入荷兰豆和香菇继续翻炒步骤6:加生抽和鸡精步骤7:加火腿炒匀...
主食材:玉子豆腐2个,青豆200克,虾仁100克。配料:盐适量,酱油适量,胡椒适量。步骤1:把青豆先用水煮五分钟;步骤2:锅烧热,加入适量的色拉油;步骤3:把玉子豆腐放入,煎至两面金黄;步骤4:加入腌好的虾仁,翻炒均匀;步骤5:加入青豆,翻炒均...
青豆发芽后是可以食用的。在发芽之后,这也是一种豆芽拥有着比较丰富的营养价值,里面还会蕴含着维生素,矿物质,蛋白质以及脂肪。在使用之后对于人体不会有影响,反而能够有效呵护心脏健康,可以提升人体的免疫能力。青豆芽里面...
青豆炒肉怎么炒好吃:食材:青豆200克、瘦肉100克、蒜末适量、姜末适量、盐1茶匙、酱油1汤匙、味精1茶匙青豆炒肉的做法:1、瘦肉切丝;2、青豆放入开水中焯5分钟,盛出,放入冷水中浸泡;3、锅中倒油,油热放入蒜末、姜末爆香,再加入...
1、没有一定要求焯水,但是一般还是建议先焯水,这样炒的时候便很容易熟。而且可避免和别的菜炒的时候,其他菜炒的太烂或太老。2、比如和肉粒加在一起的时候,才不致于肉粒因为时间太久炒得过老。3、另外,生鲜豆类蔬菜含有皂...
青豆既不是豌豆也不是毛豆,它是黄豆的嫩果实,成熟之后就是黄豆了。青豆荚为带状长圆形,略弯曲,下垂,黄绿色。这是我们区分青豆和豌豆的一种非常好用的方法。而毛豆豆荚上覆盖着细小的绒毛,而青豆没有那么多,而青豆的豆荚要大...
主食材:杏鲍菇1根,青豆粒半袋,火腿片若干。配料:蚝油适量,盐适量,生抽适量。步骤1:速冻青豆粒用水焯几分钟,捞出沥水备用。步骤2:杏鲍菇切片用水焯至缩水,捞出沥水。步骤3:火腿午餐肉切片。步骤4:中放油,倒入青豆和杏鲍菇翻炒...
主食材:鸡蛋3个,青豆1把。配料:植物油2.5勺,生抽1勺。步骤1:鸡蛋打散步骤2:锅中加入2勺植物油,倒入蛋液步骤3:炒成蛋块后盛出备用步骤4:锅中再加入0.5勺植物油,放入青豆翻炒1分钟步骤5:倒入鸡蛋块步骤6:加入生抽炒匀即可...
青豆绿豆的区别:外观不同、生长环境不同、分布范围不同。青豆:荚果带状长圆形,略弯,下垂,黄绿色,密生绿色长硬毛,食用籽。绿豆:淡绿色或黄褐色,短圆柱形,长2.5-4毫米,宽2.5-3毫米,种脐白色而不凹陷。青豆:根据中国气候区划,除了热量...
主食材:青豆1袋,火腿小半根。配料:葱1小段,盐适量,鸡精适量,蚝油适量。步骤1:准备速冻青豆1袋。步骤2:火腿切丁。步骤3:青豆水开后煮两三分钟,捞出沥水备用。步骤4:锅中放油,放葱段爆香,倒入青豆翻炒。步骤5:加盐鸡精蚝油调味...
玉米的营养价值非常高,含有丰富的糖类,蛋白质,胡萝卜素,黄体素,磷,镁,钾,锌等矿物质,能促进大脑细胞代谢,具有长寿及延缓衰老的作用,枸杞,青豆的营养价值也非常高,将它们凉拌一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉...
主食材:青豆1包,双拼菌菇包1盒。配料:葱1根,红椒半个,蚝油适量,盐适量,淀粉水适量。步骤1:青豆用水炒熟捞出备用。步骤2:双拼菌菇切掉尾部洗净后也焯熟后,捞出沥水备用。步骤3:锅中放油,下葱段和红椒炝锅。步骤4:倒入青豆粒和...
1、虾仁解冻开背取虾线,清洗干净,加入葱姜料酒、盐和黑胡椒粉抓匀,腌渍10分钟。2、小葱洗干净,切成葱花;小米椒洗干净,切成小圈儿。3、锅中倒入适量的花生油,加入葱花煸香,再加入小米椒翻炒。4、倒入腌好的虾仁翻炒,炒到虾仁发...
主食材:玉米粒35克,青豆35克,虾仁8个。配料:植物油1勺,蒜2粒,姜2片,白胡椒粉1匙,蒸鱼豉油1.5勺。步骤1:锅中加入植物油,放入蒜末姜丝炒香步骤2:放入玉米粒和豌豆粒翻炒40秒步骤3:加入虾仁炒匀步骤4:放入白胡椒粉和蒸鱼豉油,炒匀...
1、青豆发芽能吃,黄豆在控光的条件下生长出黄豆芽,青豆在催光的条件下生长出青豆芽,荞麦在催光的条件下生长出紫豆芽,这些都是非常正常的一种现象。2、新鲜青豆发芽能吃,不会影响口感和营养价值。青豆中含有大量的不饱和脂...
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