bmi怎麼計算

最佳答案爲：體重（公斤）除以身高（米）的平方。

體質指數（BMI）計算公式=體重（公斤）除以身高（米）的平方。BMI指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI的正常範圍爲18.5-23.9。

BMI體質指數，也叫做身高體重指數，這個比值在一定程度上，可以反映人體密度。因爲計算方式比較簡單，可以很容易得出結果，現在被普遍用於評價我們的營養狀況，或者是身體發育水平。

BMI在18.5至23.9內屬正常範圍。小於此範圍則表示體重偏低，體重過輕可能會出現營養不良、免疫力下降的情況。而高於此範圍則表示超重，肥胖容易誘發高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病。所以BMI過高或過低都不利於身體健康。

因此，知道公式以後，我們可以通過自己的身高體重來自行計算BMI指數，通過該指數幫助瞭解自身營養狀況或身體發育水平。

體質指數：

體質指數 (Body Mass Index，簡稱BMI)，是國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。體質指數適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發達者除外。

其計算公式如下：

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15

亞裔成年人請用以下的指引：

體質指數 類別 罹病機會*< 18.5 過輕 某些疾病和某些癌症患病率增高18.5－23.9 正常24－27.9 超重>28 肥胖

罹病情況包括乙型糖尿病、血糖過高症、血胰島素過高症、高血脂症、冠心病、高血壓、癌症、痛風症等。該公式可判斷人體的健康狀況。根據美國有關醫學統計：BMI小於16的人和BMI大於30的人死亡率最高。死亡率最低的爲BMI在20-22之間的人。

有人認爲最好看的體形BMI指數值爲：

女士BMI=19 男士BMI=22

以此，可根據身高推算最理想的體重：

體形最美女士的體重=19χ身高χ身高

體形最美男士的體重=22χ身高χ身高

體質指數的限制：

體質指數是評估體重與身高比例的工具，並不能反映身體脂肪的含量，而脂肪含量過高才是危害健康的因素。