打羽毛球的好處有什麼
來源:趣味百科館 2.16W
最佳答案爲:可以鍛鍊身體,有利於將身體內的毒素排出去。。
羽毛球同籃球、網球、乒乓球一樣,是個較強體力的運動。
技術佔40%,體力佔60%,所以打羽毛球出汗可以把身體內的毒素排出。
而且打羽毛球是非常消耗熱量的運動,長期堅持自然會保持一個良好的體型。
最佳答案爲:可以鍛鍊身體,有利於將身體內的毒素排出去。。
羽毛球同籃球、網球、乒乓球一樣,是個較強體力的運動。
技術佔40%,體力佔60%,所以打羽毛球出汗可以把身體內的毒素排出。
而且打羽毛球是非常消耗熱量的運動,長期堅持自然會保持一個良好的體型。