玩核桃的好處

盤玩核桃可以強身健體，因爲盤玩核桃的過程中，核桃表面的棱角、凸起部位可以按摩手掌上的穴位。此外盤玩核桃還可以增加手掌關節的靈活性，同時在長期盤玩核桃時，也可以對個人心性起到鍛鍊的作用。

強身健體是玩核桃的主要好處之一。很多老人在盤玩核桃的過程中，會利用核桃表面的棱角、凸起部位來按摩雙手上的穴位，以此來刺激手掌上的反應區，時間久了就可以起到疏通經絡、強身健體的作用。

每天堅持盤玩核桃時，對於增加手掌關節的靈活性也很有幫助。並且在盤玩核桃的過程中，在一定程度上可以帶動全身血液循環，對於心血管類的疾病可以起到良好的預防作用。

盤玩核桃還可以修身養性，因爲盤玩核桃是一個非常漫長的過程，需要有足夠的耐心才能將核桃盤玩變色。因爲平時盤玩文玩核桃可以很好的鍛鍊個人的心性，讓人的性格不至於太過暴躁。