一天一個火龍果的危害

火龍果營養豐富，有排毒養顏、預防貧血的功效。但是如果每天過量食用火龍果，也有很多危害。過度食用會使血糖升高，超標；對於寒涼體質人來說，還容易引起腹痛、腹瀉症狀；火龍果不容易消化，會造成腎臟的負擔；火龍果還會加重痛經症狀，不宜多吃。

1、長期過量食用火龍果，會使血糖升高，火龍果含糖量非常高，過多食用後，就會造成血糖超標。

2、經常食用火龍果會對胃腸道形成刺激，出現腹痛、腹瀉的症狀。

3、每天吃火龍果，不能完全消化，會造成腎臟的負擔。

4、火龍果會增加經期的女性的痛經症狀。

5、尤其對身體寒性人羣，更是應該注意不能過多食用。